Jos pidät terveellisestä syömisestä, voit syödä kaki ja lisätä sen avulla ravitsevaa välipalaa päivittäiseen ruokalistaasi. Hakihedelmät ovat sekä vähäkalorisia että runsaasti kuituja. Tämä tekee niistä loistavan valinnan painonhallintaan. Oranssi hedelmä sisältää antioksidantteja ja ravinteita, mukaan lukien A- ja C -vitamiinit, ja se on täydellinen tasapainoiseen ruokavalioon terveellisen laihtumisen kannalta. Kuinka voit syödä kaki? Persimoneja on...Read More

Mitä tulee väreihin, Pantone Color Institute on ollut todellinen suunnannäyttäjä jo jonkin aikaa. Jokainen uusi väri, jonka instituutti julkaisee tai jopa vain mainitsee, muuttuu nopeasti trendiksi, joten vuoden Pantone -väri valitaan joka vuosi, mikä yhdessä muiden Pantone -värien kanssa vaikuttaa myös muotimaailmaan. Olemme jo tutustuneet vuoden 2020 ja edellisten vuosien Pantone -väriin. Mutta nyt valokeilassa...Read More

Sano, että sinulla on vuotava nenä, päänsärky ja yskä. Ovatko nämä COVID-19-oireita vai vain tavallista vilustumista ja miten tunnistaa oireet Terveysasiantuntijat kuvaavat COVID-19-oireita ja miten niitä verrataan tyypillisiin kausiviruksiin ja allergioihin. He korostavat myös influenssarokotteen saamisen tärkeyttä erityisesti vuonna 2020. Kuinka tunnistat oireet? Tällainen rokotus on yleensä järkevää lokakuun loppuun asti, jotta immuunijärjestelmä voi sopeutua...Read More

Se houkuttelee nenän voimakkaalla, hieman makealla tuoksullaan, tarjoaa ihon ja hiusten hoitoa parannusten lisäaineena ja auttaa fyysisissä vaivoissa: eteerinen ylang-ylang-öljy on todellinen monipuolisuus. Jos sinäkin haluat aloittaa uuden kauneusohjelman vuoden alussa, eteerinen öljy on ihanteellinen. Se saadaan kasveista eikä sisällä kemiallisia aineita. Vakuuta itsesi sen hyödyllisistä vaikutuksista. Selitämme sinulle, mihin kauneustuote soveltuu, miten se vaikuttaa...Read More

Monissa vihanneksissa esiintyvä luonnollinen yhdiste, jota kutsutaan indoliksi, voisi taistella alkoholittoman rasvaisen maksan ja muiden rasvamaksatautien kanssa. Texas A: n tutkijoiden uusi tutkimus & M AgriLife Research osoittaa, miten lääke voi käyttää tätä monissa lajikkeissa esiintyvää ainesosaa taistelussa tällaisia ​​sairauksia vastaan. Mahdollinen lääke alkoholittomalle rasvamaksalle Tutkimus osoittaa, kuinka indoli voi torjua alkoholittomia rasvahapposairauksia (NAFLD). Se...Read More

Sängyssä, illallisella tai jopa ystävien tapaamisessa – meillä on melkein aina matkapuhelimet käsissä. Digitaalinen vieroitus tai saksaksi “digitaalinen vieroitus” on viime aikoina saavuttanut suosiota. Tärkeintä on siirtyä offline -tilaan tietyn ajan ja luopua digitaalisesta mediasta ja elektronisista tekniikoista, kuten älypuhelimista, kannettavista tietokoneista, Internetistä ja televisioista. Lukuisat tieteelliset tutkimukset ovat jo vahvistaneet, että liiallinen median kulutus...Read More

Ei ilman syytä närästystä pidetään edelleen "laajalle levinnyt tauti" tiedossa – noin joka viides Saksassa asuva henkilö kärsii siitä. Stressaava arki, liian rasvaiset ja mausteiset ruoat tai runsaat annokset, joihin liittyy paljon alkoholia, ovat ensisijaisesti vastuussa epämiellyttävästä polttavasta tunteesta rintalastan takana. Jos närästys ilmenee vain satunnaisesti, närästys on vaaratonta ja oikeiden vinkkien avulla voit helposti...Read More

Wienin lääketieteellisen yliopiston endokrinologian ja aineenvaihdunnan laitoksen Florian Kieferin johtaman tutkimusryhmän äskettäinen tutkimus osoittaa, että alhaiset lämpötilat lisäävät A -vitamiinipitoisuuksia ihmisillä ja hiirillä. Tämä puolestaan ​​auttaa muuttamaan “huonon” valkoisen rasvakudoksen “hyväksi” ruskeaksi rasvakudokseksi. Lisäksi tämä prosessi stimuloi rasvanpolttoa tuottamalla lämpöä. Tämä ”rasvan muuntaminen” liittyy yleensä lisääntyneeseen energiankulutukseen. Siksi tämä lupaava lähestymistapa auttaisi valtavasti uusien lihavuuden...Read More

Ei-invasiivinen, kannettava magneettinen aivojen stimulaatio aivohalvauksen jälkeen voisi parantaa potilaiden motorista toimintaa erityisesti uuden laitteen ansiosta. Tämä perustuu alustavaan tieteelliseen näyttöön, jonka tutkijat esittivät American Stroke Associationin vuoden 2020 kansainvälisessä konferenssissa. Uusi menetelmä aivojen stimulaatioon aivohalvauksen jälkeen Ensimmäisessä satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, huijauskontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa, jossa oli mukana 30 kroonista iskeemistä aivohalvauksesta selvinnyttä, uusi kannettava, multifokaalinen, kallonvälinen,...Read More

Uuden tutkimuksen mukaan yksinäiset ihmiset saavat 50 prosenttia enemmän sairauspäiviä vuodessa kuin toiset. Yli joka kolmas työntekijä sanoo tuntevansa yleisen tyhjyyden tai eron työtovereista. Tulokset osoittavat 7 prosentin kasvua vuoteen 2018 verrattuna. Yksinäisyys ulottuu myös koko työpaikalle. Yksinäiset ihmiset työpaikalla 39% työntekijöistä kokee tarvetta piilottaa todellisen itsensä, kun he menevät töihin. Yksinäisyys on normaali tunne,...Read More

Kiinan terveysviranomaiset havaitsivat tänään uuden rutonitaudin. Kyse on sairaudesta, joka laukaisi “mustan kuoleman” pandemian 1200 -luvun puolivälissä. Asiantuntijat kuitenkin väittävät, että antibioottien ansiosta tauti ei ole läheskään yhtä tappava kuin ennen. Uusi tapaus löydettiin paimenelta pohjoisessa Bayannurin kaupungissa. Paikalliset terveysviranomaiset antoivat kolmannen tason varoituksen, joka neuvoi ihmisiä välttämään metsästystä, syömistä tai eläinten kuljettamista, jotka voivat...Read More

Uusi tutkimus hiirillä on osoittanut, että vahvoilla lihaksilla on tärkeä rooli vahvan immuunijärjestelmän ylläpitämisessä. Tämä koskee erityisesti vakavia kroonisia sairauksia, jotka voivat muuten heikentää vastustuskykyä. Lisäksi luustolihakset voivat taistella kakeksia. Tämä liittyy ensisijaisesti lihasten ja terveen rasvan menetykseen, johon liittyy usein vakavia kroonisia sairauksia, sekä heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Käytä vahvoja lihaksia kakeksian estämiseksi Kaseksia liittyy tyypillisesti...Read More

Aivastelu, kutina ja polttavat tuntemukset: Jokainen, jolla on kuiva nenä, tietää oireet aivan liian hyvin. Sekä talvella että kesällä nenän limakalvo voi kuivua sään vaikutuksesta tai sairauden seurauksena. Kuiva nenän limakalvo ei voi enää täyttää ehkä tärkeintä tehtäväänsä eli suojautua bakteereilta ja viruksilta. Sitten voi tapahtua, että likahiukkaset ja taudinaiheuttajat tartuttavat nenän limakalvon. Annamme sinulle...Read More