Hygienia on tärkeintä modernissa yhteiskunnassa. On vaikea uskoa, että käsien pesusta huolimatta monet ihmiset kärsivät nykyään loisista. Joissakin tapauksissa isäntä ei huomaa niitä. Esimerkiksi joka toinen saksalainen on kärsinyt toksoplasmoositartunnasta. Jotkut itiöeläinten ja matojen hyökkäykset ovat oireettomia, kun taas toisilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Siksi on erityisen tärkeää, että kutsumattomat vieraat poistetaan mahdollisimman nopeasti. Tässä...Read More

Viime viikkojen kaunis sää houkuttelee meitä luontoon yhä useammin. Menemme kävelylle metsään ja niitylle, pidämme piknikin tai makaamme ruoholla ottamaan aurinkoa. Mutta usein unohdetaan, että vaarallisia punkkeja voi myös piiloutua siellä tai emme voi todella nauttia ajastamme ulkona, koska pelkäämme niiden hyökkäävän. Voit ainakin vähentää huolesi hieman hieromalla itseäsi punkkien vastaisella hyönteiskarkotteella. Ja hyvä uutinen...Read More

Kookosöljystä ja arganöljystä ylang ylang -öljyyn – luonnolliset öljyt, joilla on positiivinen vaikutus ihoomme ja terveyteemme, ovat olleet pitkään trendikkäitä ja tulvia markkinoille. Muutama vuosi sitten tuntematon hamppuöljyistä on tulossa yhä suositumpia ja niitä käytetään useisiin vaivoihin ja sairauksiin. Vaikka kannabiskasveja on käytetty parantaviin ominaisuuksiinsa vuosituhansien ajan, vasta äskettäin hamppuöljy on saanut ansaitsemansa tunnustuksen. “Ihmeöljyn”...Read More

Vesi on elämän eliksiiri. Jokainen elävä organismi koostuu tietystä prosenttiosuudesta vettä ja tarvitsee siksi sitä selviytyäkseen. Esimerkiksi ihmiskehon vesipitoisuus on keskimäärin 60 prosenttia ja pienillä lapsilla jopa 70 prosenttia. Erityisesti veri, aivot, maksa, lihassolut ja iho sisältävät paljon vettä. Tämä ei tarkoita vain sitä, että sinun pitäisi juoda paljon vettä kehosi pitämiseksi kunnossa, vaan myös...Read More

Pandemian aikana monet etsivät epätoivoisesti parasta mahdollista suojaa tartuntoja vastaan. Ostetut ja kotitekoiset suojamaskit ovat vain yksi vaihtoehdoista. Jotkut käyttävät kuitenkin myös kertakäyttökäsineitä suojautuakseen mahdolliselta suoralta kosketukselta koronavirukseen. Pitkällä aikavälillä uusien suojakäsineiden ostaminen voi kuitenkin tulla kalliiksi yhä uudelleen ja uudelleen. Tässä artikkelissa haluaisimme kertoa sinulle, auttaako se todella käsineiden käyttäminen ja miten voit tehdä...Read More

Eteeriset öljyt sisältävät arvokkaita ainesosia, jotka toimivat eri tavoin ja voivat myös lievittää lihaskipua, jännitystä ja turvotusta. Ne voivat myös auttaa kipeissä lihaksissa harjoituksen tai hieronnan jälkeen. Lue lisää, mikä öljy toimii mihin. Mikä öljy auttaa mihinkään? Käytä näitä öljyjä kipua, jännitystä ja turvotusta varten: piparminttuöljy – Piparminttu sisältää mentolia, jolla on viilentävä vaikutus lihaskipuihin....Read More

Kasvot ovat kiistanalainen aihe tällä hetkellä. Tutkimustulokset osoittavat, että kasvonaamioiden suojaava vaikutus tai tehokkuus koronavirusta vastaan ​​on riittämätön, koska ne eivät pysty suodattamaan 100 prosenttia virushiukkasista ilmasta. Mutta vaikka itsesuojelua ei taata, yhä useammat ihmiset käyttävät maskeja ainakin vähentääkseen tartunnan riskiä toiselle henkilölle. Monissa maissa julkisen suojamaskin käyttö on jo pakollista, jotta koronaviruksen leviämisen todennäköisyys...Read More

Jos kiinnität huomiota terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon tai haluat hemmotella kehoasi positiivisilla ravintoaineilla ja etsit aina uusia reseptejä, olet taatusti törmännyt sellerimehuun. Terveellisen juoman ei pitäisi ainoastaan ​​auttaa sinua laihduttamaan, vaan myös antaa keholle energiaa harjoittelun aikana ja tehdä ihosta ja hiuksista kauniimpia. Sellerimehun sisältämät ravintoaineet voivat kuitenkin vaihdella suuresti, mikä koskee erityisesti ostettuja mehuja....Read More

Tiedetään, että hiilihapotettujen juomien juominen ei ole terveellistä. Kuitenkin, kuten San Franciscon yliopiston tutkijat Kaliforniassa ovat nyt havainneet, painonnousu ei ole ainoa negatiivinen seuraus hiilidioksidin kulutuksesta. Tutkimuksessa havaittiin yli 5000 ihmistä ja hiilihapotettujen juomien kulutuksen vaikutus heidän DNA: hansa. Sellainen Hiilihapotetut juomat voi olla jopa yhtä vaarallista kuin tupakointi, jos käytät noin 500 ml päivittäin. Tämä...Read More

Diabeetikkojen tulisi välttää hunajaa ja sokeria mahdollisimman paljon ja tuntea makeat vaihtoehtonsa. Mutta onko diabeetikoille ihanteellinen sokerin korvike, joka ei vaikuta verensokeritasoon? Koska keinotekoisilla makeutusaineilla ei ole ravintoarvoa, sokerialkoholit ja luonnolliset makeutusaineet ovat tässä parempia valintoja. Erityisesti kalorittomat kasviuutteet stevia ja munkin hedelmät ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina ja niitä pidetään turvallisina diabeetikoille. Jopa keto...Read More

Erityisesti suurina juhlapäivinä, kuten joulu ja pääsiäinen, meillä on tapana täyttää vatsamme herkullisilla juhla -aterioilla. Tulos: turvonnut vatsa, joka tuntuu erityisen tuskalliselta ja epämukavalta. Hyvän ilmavaivoja ehkäisevän teen avulla voit päästä eroon täyteyden tunteesta ja rauhoittaa jännittynyttä vatsaa. Paljastamme, millaiset teet sopivat turvotukseen ja miten voit estää liikaa ilmaa vatsassasi. Tabu -aiheinen turvotus: syyt ja...Read More

Hamppukasvin käytöllä on perinteet tuhansien vuosien takaa. Jo noin 5000 eaa. Muinaisessa Kiinassa niitä käytettiin vaatteiden, köysien ja paperin valmistukseen, ja niiden siemeniä käytettiin öljyn puristamiseen. Tältä osin hamppuöljyn kaltaiset tuotteet eivät ole mitenkään uusia. Mutta erityisesti Euroopassa kannabis on kriminalisoitu viime vuosikymmeninä, joten arvokkaiden öljyjen päihdyttävä käyttö maukkaissa ja terveellisissä resepteissä on myös unohdettu....Read More

Aihe “ompelu suusuojat” on erittäin kiistanalainen. Vaikka kannattajat vannovat kirurgisen naamion suojaamiseksi, Maailman terveysjärjestö ja liittohallitus neuvovat olemaan käyttämättä kasvonaamaria. Suukappaleessa on järkeä vain, kun olet sairas. Siitä huolimatta hengityssuojain on vaihtoehto niille, jotka haluavat osoittaa solidaarisuutta sen avulla. Ja kuka tietää, ehkä itse tehty hengityssuojain, jossa on suodatin, voisi suodattaa pois ainakin osan taudinaiheuttajista....Read More