Keuhkot – niin tärkeä elin, joka joutuu kärsimään niin paljon negatiivisten ympäristövaikutusten vuoksi ja saa harvoin tarvittavaa huomiota ja hemmottelua. Mutta erityisesti koronapandemian aikana (mutta ei vain!), Keuhkojen suojaaminen on todella tärkeää. Loppujen lopuksi virus hyökkää tähän elimeen hyvin usein ja hyvällä hemmotteluohjelmalla, joka myös parantaa yleistä terveyttäsi, voit myös vahvistaa keuhkoja. Vaikka oikea ruokavalio...Read More

Lääkekasvit osoittautuvat erittäin tehokkaiksi ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja keuhkotulehdusten torjunnassa. Koronapandemia on saanut monet tietoisiksi siitä, kuinka tärkeää on tukea terveyttämme ja luontoamme on paljon tarjottavaa tähän tarkoitukseen. Paitsi, että monet elintarvikkeet ovat runsaasti ravintoaineita, ne voivat parantaa keuhkojen toimintaa ja auttaa puhdistuksessa ja uudistumisessa. Tietyt hengitysharjoitukset voivat myös vahvistaa keuhkoja. Ja jos hemmottelet säännöllisesti myös...Read More

Jopa ilman koronavirusta vilustuminen ja virukset piilevät kaikkialla. Erityisesti syksyllä ja talvella, kun immuunijärjestelmä on heikentynyt, tartunta on erityisen helppoa. Tästä syystä kannattaa tietää joitain temppuja ja kotihoitoja, jotka auttavat vilustumiseen, kipuun ja epämukavuuteen. Tänään tarkastelemme tarkasti voimajuuren inkivääriä ja annamme sinulle parhaat inkiväärireseptit terveydelle. Inkiväärin terveysvaikutukset Inkivääri on yksi klassisista kotihoidoista viruksia vastaan. Ihomukulalla...Read More

Iltapäivä puutarhassa tai muutama tunti ulkouima -altaassa ilman oikeaa aurinkosuojaa ja se tapahtuu: auringonpolttama. Seurauksena on kutiava ja ärtynyt, punoittava iho, polttava tunne ja jopa kohonnut kehon lämpötila. Auringonpolttama on otettava vakavasti ja hoidettava ajoissa. Onneksi on olemassa lempeitä kotihoitoja, jotka lievittävät oireita ja joilla on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Tänään kerromme sinulle, kuinka käyttää tällaista...Read More

Onko sinulla kurkkukipu? Ärsyttävät virukset voivat aiheuttaa kurkkukipuja ja yskää, jotka kestävät aivan liian kauan. Hyvä uutinen on, että voit löytää yrttitarhasta luonnollisen lääkkeen, joka toimii. Salviakasvi on pitkään tunnettu lääkekasvi, jota käytetään kurkkukipujen ja ientulehdusten hoitoon sekä suun tai kurkun sisäpuolen hoitoon. Se taistelee sairauksia aiheuttavia taudinaiheuttajia vastaan ​​ja lievittää nopeasti kipua. Artikkelista löydät...Read More

Eläkeläiset kuuluvat koronakriisin pääriskiryhmään. Robert Koch -instituutin mukaan Saksassa koronakuolemat ovat tällä hetkellä keskimäärin 80 vuotta vanhoja. Siksi viranomaiset korostavat aina, että erityisesti ikääntyneiden on pysyttävä kotona suojautuakseen koronavirukselta. Eläkeläiset reagoivat tietysti eri tavalla nykyiseen tilanteeseen, ja jotkut eivät ota epidemiaa niin vakavasti. Erityisesti iäkkäät ihmiset kärsivät maastapoistumisrajoituksista. Asiantuntijoiden mukaan erityisesti kontaktien estämisellä voi olla...Read More

Viime aikoina yhä useammat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut perinteisen kosmetiikan ainesosat eivät ole täysin vaarattomia. Ei se niin outoa ole. Loppujen lopuksi se ei ollut niin kauan sitten, kun valmistajat lisäsivät radiumia kasvovoiteisiin 1920 -luvulla, jotta iho muuttuisi heleämmäksi! Uuden terveystietoisuuden aikana yhä useammat ihmiset kääntyvät luonnonkosmetiikan ja luomutuotteiden puoleen. Ne, jotka arvostavat...Read More

Ihmiset ovat tunteneet parantavia kiviä koruina tai käsien imartelijoina vuosisatojen ajan, ja heille on aina annettu syvempi merkitys. Nämä ovat jalokiviä ja puolijalokiviä, joilla on erityinen parantava vaikutus ja jotka ovat erityisen suosittuja ihmisten keskuudessa, jotka luottavat luonnollisiin paranemisvaihtoehtoihin. Niitä käytetään sairauksien lievittämiseen, rentoutumiseen, liitännäishoitona tai meditaatioharjoitusten tukemiseen. On tärkeää mainita, että terveyskiviä ei missään...Read More

CBD -tuotteet ovat epäilemättä tämän vuoden luonnonkosmetiikan uusin trendi. CBD, joka tunnetaan myös nimellä kannabidioli, on hamppukasvin ainesosa, joka tarjoaa monia etuja hyvinvoinnillemme. Kun useimmat ihmiset kuulevat sanan “kannabis” tai “hamppu”, he ajattelevat välittömästi päihdyttävää yrttiä. Ihmehuume ei kuitenkaan ole psykoaktiivinen ja tunnetaan parhaiten positiivisista ominaisuuksistaan. Tästä artikkelista löydät paljon hyödyllistä tietoa CBD: n vaikutuksista. ...Read More

Pelko ja paniikki näyttävät tällä hetkellä olevan monien ihmisten jokapäiväistä elämää. Ennen kaikkea media pelottaa meitä, koska koronaviruksesta raportoidaan lähes yksinomaan. Suurin ongelma tässä on se, että uutta virusta koskevia tietoja on runsaasti ja ne eroavat aina toisistaan, joten et tiedä mitä uskoa. Joten ei ole ihme, että pelon tunteet syntyvät. Mutta tänään haluaisimme antaa...Read More

Hänet julistettiin esoteeriseksi ja jopa kiellettiin joogatunneilta. Samaan aikaan yhä useammat ihmiset ovat löytäneet meditaation itselleen. Koska se voi auttaa selviytymään päivittäisestä stressistä ja löytämään tien sisäiseen rauhaan. Oikeilla meditaatiotekniikoilla jopa täysin aloittelijat voivat ankkuroida ajatuksensa tässä ja nyt. Mindfulness -koulutuksella on kuitenkin myönteinen vaikutus paitsi psyykeemme, myös aivoihimme, kuten viimeisimmät neurotieteen tutkimukset osoittavat. Jos...Read More

Käsi ylös, jos nukuit viime yönä kahdeksan tai yhdeksän tuntia ja heräsit virkeänä. Kuka tahansa? Et ole yksin! Unitutkimusten mukaan naiset nukkuvat huonommin kuin miehet ja saavat paljon vähemmän kuin suositeltu kahdeksan tuntia yössä. Syyt tähän voivat olla varsin erilaisia ​​- lapsista huolehtimisesta työongelmiin ja hormonaalisiin vaihteluihin. Hyvä uni on kuitenkin hyvinvointimme kannalta välttämätöntä. Eteeriset...Read More

Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa kohonnut kortisoli on terveydellemme ongelma, koska se on osa stressireaktiota. Mutta ennen kuin otat stressihormonin, opi lisää siitä, miten voit hallita sitä. Mikä on kortisoli? Vaikka kortisolia on demonisoitu, on tärkeää suojella yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Kortisolia valmistetaan ja vapautetaan lisämunuaisissa auttamaan hallitsemaan kehon verensokeria, säätelemään aineenvaihduntaa ja sillä on muun muassa...Read More