Jooga ja meditaatio lisähoitona COVID-19: lle
Tutkimuksen tekijät kuvaavat raportissaan joogan ja meditaation tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia COVID-19: n yhteydessä. Tulokset syntyivät yhteistyössä Deepak Chopran Kalifornian yliopistosta ja William Bushellin Teknologiainstituutista. Mukana on myös kirjoittajia Harvardin yliopistosta. Tärkeintä on kuitenkin, että tutkijat ja artikkelin kirjoittajat toivovat, että tämä voi auttaa vähentämään lääketieteen ja terveyden polarisaatiota. Tämä, kuten niin paljon laajemmassa kulttuurissa, näyttää olevan este parantumiselle viime aikoina.
Tee joogaa ja meditaatiota koronavirusta vastaan?
Lyhyt katsaus tärkeimpiin löydettyihin aiheisiin sisältää viittauksia stressin ja tulehduksen modulointiin. On myös alustavia vinkkejä mahdollisista immuunijärjestelmän vahvistamismuodoista. Nämä kulkevat käsi kädessä tiettyjen jooga- ja meditaatiomuotojen sekä pranayaman kanssa. Lisäksi näillä käytännöillä voi olla mahdollisia vaikutuksia joihinkin tartuntatautien muotoihin. Kirjoittajat tunnustavat kuitenkin myös helposti, että SARS-CoV-2 -pandemian yhteydessä tässä artikkelissa esitetyt ajatukset on tutkittava tarkasti tieteellisesti. Lehti on toinen sarjassa. Se ehdottaa, että Yhdysvaltojen ja Euroopan tutkimuslaitosten olisi tutkittava tarkemmin mahdollisia vaikutuksia luonnollisista terveyskäytännöistä. Tämä pätee erityisesti, kun otetaan huomioon nykyinen perinteisten hoitojen puute.
Kolumbian yliopiston ja osavaltion psykiatrian tutkijat ovat myös liittyneet kahteen New Yorkissa toimivaan yritykseen. Joten he voisivat aloittaa rekrytoinnin valtakunnalliseen tutkimukseen. Näin he halusivat lisätä potilaiden sietokykyä ja vähentää COVID-19-pelkoa. Vaikka pelko voi olla arvokasta tässä vaiheessa, jos se johtaa parempaan hoitoon itsestäsi ja muista, se voi johtaa epätoivoon, ihmissuhteisiin, toimintahäiriöihin ja lopulta heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Kiinnostuneet osallistujat voivat oppia lisää ja osallistua tähän tutkimukseen kotonaan tämä linkki vierailla. COVID-19-pandemia on stressaava kaikille ja joillekin syvästi tuskallinen. Tämä voi laukaista emotionaalista stressiä useimmissa ihmisissä.
Yhteys virukseen
COVID-19-tartunta ja sosiaalisen etäisyyden taloudelliset vaikutukset eivät ole ainoita ongelmia, joita ihmisten on käsiteltävä tämän pandemian aikana. Tutkimuksessa tarkastellaan myös vertaisarvioituja artikkeleita tartuntatautien ja mielenterveyden risteyksestä. Siksi on kiireellisesti löydettävä strategioita SARS-CoV-2-infektioiden ja COVID-19-tautien ehkäisyyn ja hoitoon. Uusien ja tehokkaiden terapeuttisten lähestymistapojen intensiivinen etsintä sisältää näkökohtia terapioista, jotka ovat peräisin integroivasta ja täydentävästä lääketieteestä, mukaan lukien perinteiset lääketieteelliset järjestelmät, kuten kiinalainen lääketiede ja ayurveda -lääketiede. Tässä artikkelissa kirjoittajat esittelevät valikoivan kertovan katsauksen kirjallisuudesta painottaen tiettyjä istuvaa meditaatiota, jooga-asanoita (asentoja) ja pranayamaa (hengitystä) täydentäviä käytäntöjä, jotka liittyvät immuunitoimintaan SARS-CoV-2-infektion ja COVID19 -hoito ja ennaltaehkäisy.
Kirjoittajat väittävät, että tietyt liitännäiskäytännöt voivat olla hyödyllisiä lisäaineina infektioiden hoidossa. Tämä voi auttaa vähentämään COVID-19-taudin vakavuutta, mukaan lukien sen sivuvaikutukset ja niiden seuraukset. Vaikka spekuloidaan nykyisestä tilanteesta, on olemassa useita kirjallisuuslähteitä, jotka liittyvät tiettyjen istuvien meditaatioiden, jooga-asanojen ja pranayama-käytäntöjen stressin ja tulehduksen vastaisiin vaikutuksiin. Näistä tutkimuksista sisältää todisteita lupaavista immuunivaikutuksista, jotka ovat tärkeitä keuhkojen terveyden parantamisessa ja viruksille alttiuden vähentämisessä sekä akuuttien hengitystieinfektioiden parantamisessa.
Mahdollinen parannuskeino ulottuu neuroimmunologiaan. Tästä on hyötyä hoidettaessa systeemistä säätelyhäiriötä, kuten SARS-CoV-2. On havaittu, että tällaisilla täydentävillä käytännöillä on sääntelyvaikutus useisiin tärkeisiin toimintoihin. Useimpien lääketieteellisten tutkimusten mukaan koronavirus häiritsee niitä.
