Kuinka keinotekoinen valo edistää parempaa hyvinvointia kotona
Valolla on suuri vaikutus hyvinvointiin. Jos päivänvaloa ei ole, miellyttävä ilmapiiri edellyttää hyvin harkittua keinotekoisten valonlähteiden konseptia. Lue täältä, mikä on tärkeää ja miten valo vaikuttaa organismiin.
Tietoa Kelvinistä – ratkaiseva valotehosteen kannalta
Käytettyjen lamppujen laadulla ja ominaisuuksilla on merkittävä rooli mukavassa valaistuksen hallinnassa. Keinotekoisen valon luonnollinen väri, jota kutsutaan myös vaaleaksi väreksi, on alkeellinen. Ratkaiseva tekijä on se Värilämpötila, joka on annettu Kelvin (K). Olohuoneiden viihtyisään ilmapiiriin suositellaan lämpimän valkoisen valon värisiä lamppuja, koska se säteilee mukavuutta. Lämpimän valkoisen valon tuottamiseksi tarvitaan 2 700–3 300 kelviniä. Niille, jotka työskentelevät kotona ja haluavat keskittyä paremmin kotitoimistoon tai jotka haluavat objektiivista valaistusta työskennellessään keittiön työpinnoilla, on parempi käyttää seuraavia värilämpötiloja:
• Neutraali valkoinen: 3300-5 300 Kelvin
• Päivänvalo valkoinen: 5300 Kelvin
LEDien ostaminen on suositeltavaa, jotta samalla voidaan tehdä jotain hyvää ympäristölle. Ne ovat tällä hetkellä markkinoiden taloudellisimpia valonlähteitä ja inspiroivat nyt suuresta valikoimastaan. Niitä on saatavana kaikissa kuviteltavissa olevissa kooissa ja kaikille kehyksille.
Päivänvalolamput talven bluesia vastaan
Päivänvalon puutteen vuoksi monet ihmiset kokevat mielialan vaihteluita talvikuukausina. Näistä voi tulla niin vakavia, että kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) diagnosoidaan. Tarkoitetaan talven masennusta tai talven bluesia. Seuraukset vaihtelevat keskittymisongelmista, jatkuvasta väsymyksestä ja levottomuudesta. Koska keho joutuu kosketuksiin liian vähän auringonvaloa, elimistö vapauttaa enemmän melatoniinia (unihormonia), mikä puolestaan aiheuttaa Unen ja heräämisen rytmi ja Hormonaalinen tasapaino vaikuttaa negatiivisesti. Tavanomainen keinotekoinen valaistus asuintiloissa ei voi korvata valon puutetta. Vertailun vuoksi: tavallinen lamppu ei usein luo enempää kuin 150 luksia (valaistusyksikkö), aurinkoisena kesäpäivänä sitä vastoin ulkona vallitsee jopa 100 000 luksia.
Päivänvalolamput ovat tehokas tapa jäljitellä luonnollista auringonvaloa ja tarjota keholle paras mahdollinen tuki kehon toimintojen säätelyssä. Laadukkaita tuotteita vähintään 2500 luksia soveltuvat valohoitoon, koska lääketieteellinen vaikutus syntyy vain tästä arvosta. Käyttöaika päivässä riippuu valon voimakkuudesta. Lisätietoja päivänvalolampuista voit lukea von Bild -testiportaalin oppaasta, jossa suositeltuja valaisimia verrattiin. Muun muassa saat tietoa suositellusta käyttöajasta: ”Jos lampussa on jopa 2500 luxia, 2 tuntia päivässä riittää. Älä käytä lamppua yli tunnin ajan 5000 luxista. “
Valosaaret luovat kutsuvan kodin
Jos valo ja varjo vuorottelevat dynaamisesti, ns Valon saaret. Niitä pidetään erityisen miellyttävinä ja ne edistävät kodikasta ilmapiiriä. Täydellinen rentoutumiseen ja hyvään oloon. Yhdistämällä seinä-, lattia- ja pöytävalaisimet voit antaa huoneille lisää syvyyttä. Mutta kattoon integroidut alasvalot ovat myös ihanteellisia tähän tarkoitukseen. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi maalausten maalaamiseen, kävelytilojen valikoivaan valaisemiseen tai keittiön perusvalaistuksen toteuttamiseen.
Epäsuora valo rikastuttaa jokaista huonetta
Epäsuora valo on erityisen mielenkiintoinen maksimaaliseen tunnelmaan. Sen valonlähde ei ole suoraan tunnistettavissa, vain hajanainen valo. Epäsuora valaistus lämpimällä valkoisella valolla viittaa turvallisuuden tunteeseen ja muuttaa jokaisen huoneen hyvinvoinnin keidas. Olipa olohuone ja ruokailutila, makuuhuone tai lastenhuone.
Philipsin Ambilight tarjoaa upeita elokuvailtoja
Ambilightin avulla Philips on kehittänyt televisioille tekniikan, joka käyttää a Taustavalo laajentaa huoneeseen. Jos esimerkiksi esitetään kuva viidakosta, ympäristö on kylmässä vihreässä valossa, mikä lisää visuaalisia vaikutelmia. Tämä tekee televisiosta paitsi visuaalisesti houkuttelevamman, myös helpomman silmille.
Kaikki tämä on sekoitus: perusvalaistus, vyöhykevalaistus ja tunnelmavalaistus
Hyvinvointi keinotekoisen valon kautta ei johdu yksin Mielivalo ylennetty. Tunnelmavalaistus korostaa aksentteja. Samaan aikaan vaikuttaa Neliön valaistus (Vyöhykevalaistus), esimerkiksi työpöydällä, kylpyhuoneen peilissä tai liesillä, kodin ilmapiiri. Sama koskee sitä Perusvalaistus huoneista, jotka on tarkoitettu yleisvalaistukseen ja jotka on asennettu mahdollisimman keskelle kattoa. Hyvin harkittu konsepti ottaa huomioon kaikki kirkkausvaatimukset ja vastaa tarpeeseen kohdennetulla valaistuksella.
Kuvalähteet: pixabay.com, pexels.com / Creative Commons Zero (CC0)
