Tee kylpylisäaine itse: Reseptejä rentouttavaan kylpyyn, jossa on kotilääkkeitä

Kiireisen työpäivän jälkeen, intensiivisen harjoittelun jälkeen tai yksinkertaisesti stressin lievittämiseksi: rentouttava kylpy voi tehdä ihmeitä. Kaupoista on saatavana lukuisia kylpypommeja. Mutta jos haluat edullisen ja terveellisen vaihtoehdon, voit tehdä oman kylpylisäaineen. Tarjoamme sinulle useita reseptejä kylpylisäaineisiin kotitehoilla: lataa akut kookosöljyllä, hunajalla ja maidolla, rentouta lihaksesi laventelilla, anna kuivalle ihollesi tarvittavat ravintoaineet ruusuöljyn ja mantelimaidon yhdistelmällä. Rakkaasti pakatut kotitekoiset kylpytuotteet sopivat myös lahjoittamiseen ja ovat mukava yllätys jouluun, syntymäpäiviin tai ystävänpäivään.

Tee kylpylisäaine itse: kookosöljy, hunaja ja ruusuöljy

Kookosöljyn, hunajan ja ruusuöljyn yhdistelmä on erityisen hyödyllinen kuivalle iholle. Kookosöljy sisältää tärkeitä vitamiineja ja proteiineja, jotka auttavat kiinteyttämään ihoa. Hunaja poistaa kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet ja tekee niistä tasaisemmat. Ruusuöljy kosteuttaa ja sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Lopulta kookosöljyn, hunajan ja ruusuöljyn seos takaa tasaisen ihon.

Resepti on hyvin yksinkertainen ja kylpylisäaine on valmis alle 5 minuutissa. Mutta koska tuoksuvat öljyt haihtuvat nopeasti, sinun on joko käytettävä kylpylisäainetta heti valmistuksen jälkeen ja lisättävä se kuumaan kylpyveteen tai säilytettävä ilmatiiviisti läpinäkymättömässä lasipullossa.

Ainesosat kylvyn lisäaineelle kookosöljyllä, hunajalla ja ruusuöljyllä kuivalle iholle:

• 250 ml kuppi lämmintä maitoa (lampaanmaito, jonka rasvapitoisuus on 6%)
• 2 tl hunajaa, nestettä
• 2 tl merisuolaa tai Himalajan suolaa (valinnainen)
• 5 tippaa ruusuöljyä
• 10 tippaa kookosöljyä
• Tuoreita ruusun terälehtiä (koristeluun)

Valmistus: Lämmitä maito kattilassa keskilämmöllä. Se ei missään tapauksessa saa kiehua, vain kuumentua. Lisää sitten 2 teelusikallista hunajaa jatkuvasti sekoittaen ja jatka sekoittamista, kunnes se on täysin liuennut. Sitten voit sekoittaa joukkoon merisuolan. Ota sitten maito liedeltä ja anna sen jäähtyä 5 minuuttia. Kun maito ei ole enää kuumaa, mutta silti lämmintä, voit lisätä tuoksuvia öljyjä (5 tippaa ruusuöljyä ja 10 tippaa kookosöljyä). Lisää sitten kylpy -lisäaine kuumaan kylpyveteen tai täytä sen kanssa ilmatiivis, läpinäkymätön lasipullo ja säilytä sitä jääkaapissa enintään 3 päivää. Ennen kuin käytät kylpy -lisäainetta, sinun on aina tarkistettava, onko maito huonontunut. Jos haluat valmistaa itse kylpylän lisäaineita, älä tee niitä maidolla. Tarjoamme sinulle alla lisää reseptejä, joiden ainesosat ovat pidempiä.

Tee oma nestemäinen kylpy -lisäaine: Cleopatra -kylpy, jossa on hunajaa, maitoa ja Epsom -suolaa

Me kaikki tiedämme tarinan: Jotta Cleopatra saisi ihon sileämmäksi, hän pesee säännöllisesti maitoa. Legendan takana on todella totuus, koska nykyään monet ihotautilääkärit suosittelevat neurodermatiittia (eli hyvin kuivaa ihoa) sairastavien potilaiden käyvän kylvyssä maidolla kolme kertaa viikossa. Tarjoamme sinulle kolme muunnelmaa tunnetusta reseptistä. Valitse ihotyypillesi sopiva!

Tee itse Kleopatra -kylpyammeen lisäaine: Maito ja oliiviöljy kuivalle iholle

Laita kattilaan 1 litra lampaanmaitoa, jonka rasvapitoisuus on 6%, ja lämmitä se keskilämmöllä. Sekoita sitten 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä ja kaada lämmin maito kuumaan kylpyveteen heti valmistuksen jälkeen. Uimisen jälkeen hiero vesi kevyesti iholta ja mene suoraan nukkumaan. Jätä maito ja oliiviöljy toimimaan yön yli ja mene suihkuun aamulla.

Tee itse Kleopatra -kylpyammeen lisäaine: hunaja ja maito sekaiholle

Jos sinulla on sekaiho ja haluat tehdä kylpytuotteita itse, hunaja, maito ja tuoksuvat öljyt ovat täydellinen yhdistelmä sinulle. Laita kattilaan 0,5 litraa lampaanmaitoa, jonka rasvapitoisuus on 6% (mantelimaitoa voidaan käyttää myös valinnaisena korvikkeena), kuumenna ja sekoita 2-3 rkl nestemäistä hunajaa. Jatka sekoittamista, kunnes hunaja liukenee kokonaan. Ota kattila liedeltä ja anna maidon jäähtyä 5-10 minuuttia. Lisää 5-10 tippaa tuoksuvia öljyjä lämpimään (mutta ei kuumaan) maitoon. Laventeli tai minttu ovat hienoja, koska niillä on rentouttava vaikutus. Sitruunalla ja appelsiinilla on virkistävä vaikutus. Kylvyn jälkeen voit myös antaa lisäaineen vaikuttaa yön yli ja mennä sitten suihkuun aamulla.

Tee itse Kleopatra -kylpyammeen lisäaine: Epsom -suolalla sekaiholle ja rasvaiselle iholle

Epsom -suolaa, magnesiumsulfaattia, on pitkään pidetty luonnollisena lääkkeenä Yhdysvalloissa. Kuten nimestä voi päätellä, se sisältää monia tärkeitä mineraaleja, jotka voivat imeytyä paremmin ihon läpi kuin vatsa. Epsom-suolalla varustetun kylvyn positiiviset vaikutukset tuntuvat heti: Kylpy-lisäaine rentouttaa lihaksia ja hermoja, sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja se voi lievittää kutinaa auringonpolttamien varalta. Epsom -suolalla sanotaan myös olevan vieroitusominaisuuksia. Epsom -suola valmistetaan näin: Lisää sitten 5-10 tippaa valitsemasi tuoksuöljyä ja lisää 250 ml kuppi Epsom-suolaa lämpimään maitoon. Makaa kylpyammeessa 20 minuuttia ja anna kylpy -lisäaineen vaikuttaa. Sen jälkeen voit odottaa vielä 10-15 minuuttia ja käydä suihkussa.

Valmista itse laventeli -kylpyamme: rentouttava kylpy, jossa on Välimeren tunne

Hemmottele itseäsi rentouttavalla kylpyammeella! Seuraava resepti laventelin sisältävään kylpy -lisäaineeseen on virkistävä, virkistävä ja auttaa sinua lataamaan akut stressaavan päivän jälkeen.

Ainesosat laventelin sisältävään kylpy -lisäaineeseen:

• 0,5 litraa mantelimaitoa (valinnaisesti vaihdettavissa 1-2 rkl oliiviöljyä)
• 0,5 kg ruusun terälehtiä (koristeluun)
• 5 tippaa geraniumöljyä
• Kourallinen mintunlehtiä
• Puoli kourallinen kamomilla, kuivattu
• 1 kourallinen kaurapuuroa
• 10 tippaa laventeliöljyä

Lisää ensin 10 tippaa geraniumöljyä mantelimaitoon ja sitten 10 tippaa laventeliöljyä. Sekoita maito. Kiehauta sitten kaurapuuro ja kaada vesi kulhoon. Lisää mintunlehdet ja kamomilla, anna niiden levätä 5 minuuttia ja siivilöi ne. Lisää sitten lämmin kaurapuurovesi mantelimaitoon, sekoita kaikki ja kylpyamme on valmis.

Vaihtoehtoisesti voit korvata mantelimaidon 1-2 rkl oliiviöljyä. Keitä kaurapuuro 500 ml: ssa tai enemmän vedessä, jotta nestettä jää riittävästi.

Sitten voit ripotella ruusun terälehtiä kylpyveteen. Voit maata kylpyammeessa puoli tuntia ja sen jälkeen sinun ei yleensä tarvitse mennä suihkuun.

Tee oma kylpylälisäaine lihasten rentoutumiseen: Yrttikylpy Epsom -suolalla

Epsom -suolaa sisältävä yrttikylpy on erityisen hyödyllinen nivel- ja lihaskipuun. Olemme jo selittäneet, miksi suolan lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat. Tietyillä valituksilla oikea yrttien yhdistelmä voi kuitenkin myös vähentää lihasjännitystä. Tarjoamme sinulle ensin Epsom -suolaa sisältävän yrttikylvyn perusreseptin ja sitten selitämme, kuinka voit muuttaa sitä.

Ainekset:

• Kourallinen kaurapuuroa
• Kaksi 250 ml: n kuppia täynnä Epsom -suolaa
• 10 tippaa eteerisiä öljyjä tai 5-8 tl valitsemiasi yrttejä

Keitä kaurapuuro, siivilöi se ja lisää 10 tippaa eteerisiä öljyjä. Esimerkiksi sitruunamelissa voi tehokkaasti vähentää lihasjännitystä. Rosmariini voi vahvistaa verenkiertoa ja kamomilla lievittää nivel- ja lihaskipuja.

Jos haluat koota yrttikylpyseoksen itse, voit valita kuivatut yrtit. Tietenkin, jos sinulla on tuoreita yrttejä, voit myös käyttää niitä. Joka tapauksessa sinun pitäisi sitten ottaa sitä 10-15 teelusikallista. Verbenalla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, salvialla on tonisoiva vaikutus ja siankärsällä on antispasmodinen vaikutus. Peitä ja keitä yrtit 1,2 litralla vettä, nosta kattila liedeltä, anna yrttiseoksen hautua 5 minuuttia ja siivilöi se pois. Lisää keittovesi kaurapuurosta. Lisää sitten Epsom-suola ja ota kylpy 20-30 minuuttia.

Tee oma kuusen neulakylpylisäaine: täydellinen resepti rentouttavaan kylpyyn talvella

Seuraava resepti kuusen neulakylpylisäaineeseen lupaa puhdasta rentoutumista. Tällä hemmottelulla voit hemmotella itseäsi erityisesti jouluna. Kerää männyn neuloja ja käpyjä. Tarvitset seuraavat ainesosat:

• Neljä kourallista mäntyneuloja
• 5-6 kuusen käpyä
• 2 litraa vettä
• 1 kourallinen merisuolaa
• 1 kourallinen Epsom -suolaa
• 5 tippaa aprikoosinsiemenöljyä

Keitä ensin kuusen neulat ja männynkävyt 2 litraan vettä, ota sitten kattila liedeltä ja anna neulojen seistä vielä 10 minuuttia. Siivilöi kuusen neulat, lisää meri ja epsom -suola ja sekoita 5 tippaa aprikoosinsiemenöljyä.

Tee kylpytuotteista itse: Kestäviä ideoita luovutettavaksi

Haluatko yllättää ystäväsi kylpytuotteella? Sitten tarjoamme mielellämme useita ideoita pitkäkestoisiin kylpytuotteisiin, jotka voit tehdä itse.

Kylpy -lisäaine kuivattaville kukille

Virkistävä, virkistävä ja tasapainottava vaikutus: kuivien kukkien kylpy -lisäaine on täydellinen lahja.

Ainesosat 500 ml: n kertakäyttölasille:

• 1 kourallinen Epsom -suolaa
• Kuivatut kukat (ruusu, kehäkukka, kamomilla, laventeli, hibiscus)
• 6 tippaa laventeliöljyä
• 2 tippaa suitsuketta öljyä

Sekoita ensin kuivatut kukat suuressa kulhossa Epsom -suolan kanssa, lisää sitten eteeriset öljyt ja ravista kulhoa varovasti tai sekoita ainekset puulusikalla. Kaada sitten kylpylisäaine ilmatiiviiseen kertakäyttöpurkkiin ja laita se viileään ja pimeään paikkaan.

Annettava kylpytuote tuoreilla ruusun terälehdillä 

Tuoreet tai kuivatut ruusun terälehdet näyttävät hyviltä, ​​varsinkin jos ripottelet niitä täyteen kylpyammeeseen. Mutta jokainen, joka on koskaan laittanut tuoreita kukkia kylpyhuoneeseen, tietää, että niitä on erittäin vaikea poistaa jälkikäteen. Sinun on kerättävä kaikki lehdet ja kukat, tai ne voivat tukkia kylpyammeen viemärin. Ei aivan romanttista, vai mitä? Voit säästää itsesi tai vastaanottajan vaivan, jos pakkaat kylpylisäaineen musliinipussiin. Vastaanottajan ei tarvitse purkaa lahjaa pakkauksestaan, vaan hän voi kiinnittää pussin hanaan ja täyttää sitten kylpyamme. Vesi valuu kylpy -lisäaineen läpi. Vaihtoehtoisesti voit myös kastaa pussin puoliväliin veteen.

Ainekset 2 keskikokoiselle musliinipussille:

• Kourallinen merisuolaa
• Kourallinen Himalajan suolaa
• 1 ripaus ruokasoodaa
• 2 kourallista kuivattuja ruusun terälehtiä
• 30 g ranskalaista vihreää savea
• 5 tippaa ruusuöljyä

Laita ensin kerros merisuolaa kertakäyttöisen purkin pohjalle. Seuraava kerros koostuu vihreästä savesta, sitten lasiin tulee Himalajan suolaa, ripaus ruokasoodaa ja sitten kuivatut ruusun terälehdet. Laita lopuksi 5 tippaa ruusuöljyä ruusun terälehtien päälle. Laita kertakäyttöinen purkki viileään ja pimeään paikkaan. Anna kertakäyttöinen lasi musliinipussilla, jossa on jousi.

Kylpylisä raskaana oleville naisille: Hyväksytty tai ei?

Tuskin kukaan tarvitsee rentouttavaa kylpyä enemmän kuin raskaana olevat naiset. Valitettavasti heidän ei ole suositeltavaa ottaa yksi. Erityisesti yrtit voivat edistää verenvuotoa ja synnytystä. Mutta monilla eteerisillä öljyillä voi olla myös kielteinen vaikutus. Tästä syystä raskaana olevien naisten ei pidä viitata Internetin luetteloihin, vaan aina kysyä lääkäriltä, ​​mikä on sallittua ja mikä ei. Hän voi koota luettelon, joka toimii oppaana. Mutta ei vain kylpy -lisäaine itse voi osoittautua haitalliseksi, joskus kuuma kylpy on myös ehdottomasti kielletty.

Muuten allergikoiden, verenkierto- tai sydänongelmien ja kroonisten sairauksien ihmisten tulisi myös kysyä lääkäriltä. Jos olet epävarma, jos et ole aivan varma, voiko rentoutuskylpy pahentaa kliinistä kuvaa, sinun kannattaa mieluummin tehdä se ilman sitä.

Jos haluat tehdä kylpy -lisäaineen luovutettavaksi, sinun tulee ehdottomasti luetella kaikki ainesosat etiketissä ja merkitä valmistuspäivämäärä. Älä unohda merkitä viimeistä käyttöpäivää ja säilytysvinkkejä.