Näppylöitä ihon alla, mätänäppylöitä ja manna -näppylöitä – mitkä ovat erot ja mikä auttaa?
Ikään kuin mätä-näppylät eivät olisi tarpeeksi huonoja, joskus syntyy ns. Maanalaisia näppylöitä, jotka aiheuttavat kipua vielä pidempään eivätkä ole kauniita katsella. Tällaiset ihon alla olevat näppylät näkyvät yleensä kasvoilla ja eroavat muista näppylöistä vain siinä, että ne ovat syvemmälle ihoon. Mutta ne herätetään samalla tavalla ja paraneminen tapahtuu myös samoissa vaiheissa.
Miksi ja miten näppylöitä kehittyy ihon alle, mitä niille voidaan tehdä ja mikä auttaa estämään niitä? Olemme koonneet sinulle tärkeimmät tiedot ja vinkit, jotta sinun ei tarvitse kärsiä niistä ollenkaan tai ainakaan pitkään aikaan. On myös muutamia kotihoitoja näppylöille.
Maanalaiset näppylät – syy näppylöihin ihon alle
Kapseloitu näppy esiintyy syvällä ihon alla, mutta muuten aivan kuten ihon pinnalla oleva näppylä: Huokoset tukkeutuvat ja bakteerit voivat sitten lisääntyä ja levitä sisälle. Tulehdus kehittyy ja siten näppy ihon alle tai sen yläpuolelle. Yleensä talin ylituotanto on syy tällaisiin tukkeutumisiin, mutta myös vanhat ihon hiutaleet voivat johtaa siihen.
Tuloksena on kivulias näppylä ihon alla, joka paranee usein pidempään kuin ihon pinnalla olevat. Ilmassa tulehdus voi parantua nopeammin ja paremmin. Joten nuo hirviö -näppylät ovat todella ärsyttävä asia, minkä vuoksi yrität yleensä epätoivoisesti päästä eroon niistä mahdollisimman pian. Useimmat heistä ymmärtävät väärin, ja tällä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, kuten selitämme alla.
Miten näppylöitä kehittyy ihon alle alueesta riippuen?
Ennen kaikkea tällaisia tali -näppylöitä esiintyy kasvot ja selässä. Mutta mikä aiheuttaa näppylöitä kasvoilla tai pikemminkin siellä eikä muualla? Riippuen siitä, missä näppylät ovat, eri syyt ovat saattaneet aiheuttaa niitä. Näppylöitä T -vyöhyke, Esimerkiksi nenän ympärillä ja otsassa oleva herkkä alue ei aiheuta harvoin rasvantuotantoa stimuloivaa stressiä.
the Posket vuorostaan joutuvat jatkuvasti kosketuksiin käsiemme kanssa, jotka, vaikka kuinka usein peset niitä, ovat täynnä bakteereja. Tästä syystä on vältettävä myös kasvojen koskettamista. Matkapuhelimet tai muut puhelinvastaanottimet ovat myös mahdollisia laukaisijoita poskipimpeleille.
Näppylöitä alueella Suu johtuu useimmiten väärästä ruokavaliosta olon aikana Hiusraja Syynä voivat olla puhdistus- ja hoitotuotteet, joita ei ole huuhdeltu kunnolla tai jotka ovat huonosti siedettyjä. Leuka, leuka ja niska saada näppylöitä ihon alle hormonaalisilla muutoksilla (ajanjakson lähestyessä).
Kuinka kauan näppylät pysyvät ihon alla?
Kuinka kauan näppy paranee, voi vaihdella suuresti. Jos häntä ei enää “kiusata” tai hoideta, se kestää yleensä muutaman päivän ja viikon. Joten jos sinulla on ollut näppylä viikkoja, älä huoli. Mutta jos se ärsyttää sinua, mikä on vain liian ymmärrettävää pitkän ajan jälkeen, voit kokeilla yhtä kotitehoista tai voiteista näppylöille, jotka olemme koonneet alla.
Näppy ei ole poistunut kuukausiin
Jos sinulla on ollut näppylä kuukausia, se johtuu todennäköisesti siitä, että näppylä on jäänyt ihon alle tai tarkemmin sanottuna tulehdus on jäänyt kiinni kehoon. Jos huokoset pysyvät tukossa, näppylä kasvaa myös sisäänpäin, koska mätä ja bakteerit eivät voi kuljettaa ulos vapaan huokosen kautta. Älä odota enää hoitoa, koska tulehdus voi pahentua. Alla on muutamia vinkkejä siitä, miten päästä eroon niistä itsepäisistä näppylöistä ihon alla.
Purista maanalaisia näppylöitä
Maanalaista näppylää ei voi puristaa ulos. Se istuu liian syvälle ihon alle, eikä tukkeutunut huokos sitä salli. Sinun pitäisi tietää, että näppylöiden puristaminen ei ole suositeltavaa ja se koskee kaikenlaisia näppylöitä. Onko vaarallista puristaa näppylöitä? Tosin suhteellisen harvoin. Kun painat, riskit leviää bakteereista ihon alle ja aiheuttaa uusia näppylöitä.
Kasvot ovat myös täynnä hermoja. Nämä voivat myös saada tartunnan, jos painat näppylöitä ja tämä voi johtaa jopa aivokalvontulehdukseen tai verenmyrkytykseen. Joten näppysi sattuu ja ei purista ulos? Anna sen olla! Halutun nopean paranemisen sijaan te vain pahennatte asioita. On parempi kokeilla kotihoitoja tai erityisiä voiteita.
Voitko lävistää näppylät neulalla??
Ei! Ne vain pahentavat tulehdusta, koska follikkelin seinämä tuhoutuu ja bakteerit leviävät ympäröivään kudokseen. Sinun ei todellakaan pitäisi lävistää kapseloitua talirauhaa, koska se istuu vielä syvemmälle ihon alle eikä helpota.
Maanalaisia näppylöitä leuassa – syy
Leuan näppylöiden syyt ovat usein hormonien muutos juuri ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana. Tarkemmin sanottuna keho tuottaa vähemmän estrogeenia ja enemmän testosteronia, mikä puolestaan stimuloi talkin tuotantoa. Ja se voi johtaa huokosten tukkeutumiseen. Suuri kohouma leuassa tai kaulassa sekä pinnalliset näppylät eivät ole harvinaisia.
Suuri näppylä leuassa – mitä tehdä?
Jos hormonit ovat syyllisiä leuan kovaan näppylään, et voi tehdä asialle paljon. On kuitenkin suositeltavaa pestä kasvot säännöllisesti. Tämä vähentää bakteerien pääsyä huokosiin ja aiheuttaa tulehdusta. Samalla ei kannata liioitella pesemisen kanssa. Iho muodostaa luonnollisen suojakerroksen, joka pestään pois. Silloin taudinaiheuttajat pääsevät ihoon entistä helpommin.
Jos haluat päästä eroon leuan näppylöistä nopeasti, sinun on odotettava, koska kuukautisten lopussa ärsyttävät näppylät yleensä myös katoavat riippumatta siitä, ovatko ne maan alla vai eivät. Sillä välin voit kuitenkin käyttää alla lueteltuja keinoja.
T -alue – Maanalaisia näppylöitä otsassa ja näppylöitä nenässä
T-alue eli nenä- ja otsa- ja ympärillä oleva alue on herkkä alue kasvoilla. Siksi ne ovat erityisen alttiita näppylöille ihon alle ja ihon pinnalle. Tässäkin liiallinen talintuotanto on syy otsaan, mutta myös sieraimiin. Tämä ylituotanto johtuu yleensä liiallisesta stressistä, koska adrenaliini ja muut stressihormonit stimuloivat talin tuotantoa.
Päästä eroon nenäsi ja otsasi näppylöistä – mitä tehdä?
Hyödyllisiä vinkkejä otsan ja nenän näppylöitä vastaan on siis stressin vähentämiseksi. Jos tämä ei ole mahdollista, löydä ainakin tasapaino stressin lievittämiseksi (kävely, jooga, uinti tai muut rentoutumistekniikat). Voit myös päästä eroon näppylöistä otsassa tai vähentää näppylöitä sieraimessa ja sen ympärillä rauhoittamalla ihoa erityisen huolellisesti.
Teepuuöljyllä, sinkillä ja kamomilla on desinfioiva ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joten voit hemmotella ja puhdistaa kasvojen ihoa niiden avulla. Kuinka tarkasti voit käyttää näitä korjaustoimenpiteitä pinnallisia ja ihon alla olevia näppylöitä vastaan, saat selville alla.
Pimple poskelle
Ihon alla olevat näppylät sekä poskien näppylät johtuvat usein siitä, että laitat kätesi kasvoihin. Useimmiten teet tämän aivan tiedostamatta. Sinun tulisi kuitenkin välttää sitä, koska kätesi ovat täynnä bakteereja, koska ne koskettavat erilaisia esineitä ja pintoja koko päivän. Bakteerit siirtyvät iholle käsien kautta.
Voit vähentää tartuntariskiä pesemällä kädet usein (myös sormien välistä) vähintään 20 sekunnin ajan, mutta voit tehdä sen hieman. Kädessä olevat bakteerit ovat yksinkertaisesti jatkuva kumppani. On myös tärkeää kuivata kädet perusteellisesti pesun jälkeen, koska kosteus edistää niiden kasvua.
Käytä tähän pyyhkeitä tai paperipyyhkeitä. Käsikuivaimen lämmin ilma luo parhaat olosuhteet bakteereille. Lisäksi odotat harvoin kuivaajan alla, kunnes kädet ovat täysin kuivat ja kosteutta jää. Lämpö ja kosteus käsissä on yhdistelmä, jota on parempi välttää.
Näppylöitä korvassa
Korvavaha on erittäin tärkeä korvan terveydelle. Se pitää ihon joustavana ja kosteana sekä estää taudinaiheuttajia pääsemästä korvan sisään. Kuitenkin voi tapahtua, että korvavaha tukkii huokoset ja sitten korviin kehittyy näppylöitä, jotka ovat kivuliaita ja epämukavia. Sillä ei ole väliä, syntyvätkö näppylät ihon alle tai ovatko ne ihon pinnalla ja ovat märkä.
Muita syitä tulehtuneeseen talirauhakseen korvassa ovat korviin asetettujen kuulokkeiden, korvatulppien, kuulokojeiden käyttö, mutta myös korvan virheellinen puhdistus vanupuikolla. Yleensä ihon alla olevat näppylät poistuvat itsestään.Harjoituksissa tulehdus voi pahentua ja johtaa korvakipuun, tukkeutuneisiin korviin ja jopa kuulon heikkenemiseen..
Tässä tapauksessa lääkärin hoito on välttämätöntä. Mätäisiä näppylöitä tai ihon alla olevia näppylöitä, jotka sijaitsevat korvakudoksessa eli korvakäytävän ulkopuolella, voidaan myös hoitaa alla luetelluilla korjaustoimenpiteillä nopeamman paranemisen aikaansaamiseksi.
Näppylöitä ihon alla – suuria näppylöitä takana
Se ei ole vain kasvot, jotka pyrkivät tuottamaan liiallista talia. Ne, jotka kärsivät tästä ongelmasta, kärsivät yleensä näistä ärsyttävistä tulehduksista selässä. Molemmilla kehon alueilla on enemmän talirauhasten kuin muualla kehossa. Tämä on myös syy siihen, miksi näillä kehon alueilla esiintyy todennäköisimmin näppylöitä. Mukana voi olla myös ihon alla olevia näppylöitä, jotka koetaan koholla ihon alla selässä.
Selän ongelma on, että sitä on vaikeampi tavoittaa kuin esimerkiksi kasvot. Siksi on hieman vaikeampaa toteuttaa itse parantavia ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Kiinnitä enemmän huomiota selkäsi suihkussa. Monet heistä vain hierovat selkäänsä nopeasti saippualla tai juoksevat vain veden yli. Sen sijaan sinun on parempi ottaa takaharja ja antaa selällesi hyvä kuorinta.
Kuorinta sopii yhtä hyvin estämään märkivien tai rasvaisten näppylöiden kehittymistä selässä. Voit myös pyytää apua kumppaniltasi. Tämä antaa sinulle myös tekosyyn romanttiselle suihkulle kahdelle. Hikinen selkä tulisi suihkuttaa mahdollisimman nopeasti ja vaatteet vaihtaa. Suosittelemme myös luonnollisista tekstiileistä valmistettuja vaatteita, jotka ovat myös ilmavia ja löysiä. Näin voit estää valtavia näppylöitä selässäsi.
Näppylöitä kainalon alla
Kun näppylöitä ilmestyy ihon alle kainaloon, toisin kuin kasvot ja selkä, syy ei ole tukkeutuneet talirauhaset, vaan tulehtuneet hikirauhaset ja joskus sisäänkasvanneet karvat. Lopeta tällöin parranajo väliaikaisesti, koska partakone voi ärsyttää entisestään kainalojen alla olevia näppylöitä ja viivyttää paranemista.
Sinun tulisi myös välttää deodorantteja, jos mahdollista, koska ne voivat myös ärsyttää kainalon tulehdusta ja näppylöitä. Tarvittaessa voit käyttää myös deodoranttia herkälle iholle. Voit hoitaa näppylöitä kainalon alla kehäkukan voiteella, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Mätä -näppylöitä kainaloiden alla, mutta myös maanalaisia näppylöitä, ei saa avata, koska kainalot ovat täynnä bakteereja, jotka voivat pahentaa tulehdusta.
Mitä tehdä maanalaisille näppylöille?
Jos haluat päästä eroon maanalaisista näppylöistä, sinulla on useita vaihtoehtoja. Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet auttavat ihon ärsyttäviä näppylöitä vastaan, mutta myös apteekin tai apteekin erikoisvoiteet. Haluaisimme perehtyä tarkemmin näihin auttajiin alla, jotta saat yleiskuvan vaihtoehdoistasi. Joten mikä auttaa maanalaisia näppylöitä vastaan?
Taistele näppylöitä vastaan - kotona korjattavia korjauksia ihon alle
Oikea hygienia
Paras kotilääke ihon alle tulehdukseen on pestä kasvosi säännöllisesti. Mutta senkään ei pitäisi olla liian usein. Joten mikä on oikea tapa tehdä, jos haluat päästä eroon epäpuhtauksista nopeasti ja estää ne? Kasvojen perusteellinen pesu joka aamu ja ilta riittää. Käytä mietoa puhdistusgeeliä, jos mahdollista, luonnollisista ainesosista. Kuinka estää ihosi kuivumasta. Jos ihostasi tulee liian kuiva, tämä stimuloi myös talirauhasten tuottamaan enemmän talia.
Haluatko hoitaa näppylöitä ja mietit nyt, mitä kasvojen pesu tekee? Se ei ole vain ennaltaehkäisevä toimenpide. Päinvastoin, autat itse asiassa ihon alla olevaa näppylää parantumaan estämällä tulehduksen pahenemista. Tämä johtuu siitä, että ne minimoivat riskin, että muut bakteerit pääsevät ihoon.
Mitä tehdä sisäisille näppylöille – lämpö auttaa heitä hyppäämään
Maanalaiset näppylät paranevat niin hitaasti, koska ne ovat syvällä ihossa. Jos ne olisivat ihon pinnalla, ilma paranisi nopeammin. Odottaminen voi olla melko hermoja raastavaa, joten lämmön käyttö voi auttaa näppylää parantumaan ihon alle. Ota juuri pesty rätti, liota se lämpimässä vedessä ja väännä se pois. Laita sen jälkeen tulehdukselle muutama minuutti. Toista halutulla tavalla useita kertoja päivässä.
Teepuuöljy ihon alla oleville näppylöille
Kuten usein, kun on kyse terveysvaivojen kotihoidoista, teepuuöljy on loistava tapa poistaa näppylöitä. Teepuuöljyä käytetään aknea vastaan, mutta ihon alla olevia näppylöitä taistellaan myös öljyn kanssa. Puhdista kasvosi huolellisesti etukäteen ja kaada sitten yksi tai kaksi tippaa öljyä vanupuikolle ja taputtele sitä vaurioituneelle alueelle. Siellä sillä on antibakteerinen vaikutus ja estää siten bakteerien lisääntymisen ja leviämisen.
Ole varovainen teepuuöljyn kanssa, hoiditpa sitten näppylöitä, aknea tai muita tulehduksia. Tämä johtuu siitä, että se on erittäin vahva eteerinen öljy, jolle jotkut ihmiset ovat allergisia. Siksi testaa ensin vaikutus kyynärvarren sisäpuolelle ja odota puoli tuntia. Vaihtoehtoisesti teepuuöljyvoite voidaan käyttää näppylöitä vastaan.
Ja mistä saan teepuuöljyä? Löydät sen apteekeista ja tietysti apteekeista. Varmista, että se on luomulaatuista eikä sisällä lisäaineita, ja on parasta suosia tuotteita, joissa on merkintä “Melaleuca aetheroleum”.
Tulehdusta estävä höyrysauna kasvoille
Lääkkeenä ihon alla olevien näppylöiden hoitoon voit käyttää lämpöä myös 15 minuutin höyrysaunan muodossa kankaan sijasta. Itse asiassa kasvojen höyrysauna hoitaa näppylöitä vielä paremmin. Mutta lisää kamomilla veteen (kourallinen 2 litraan vettä). Juuri tämä yhdistelmä on niin erityinen: lämpö avaa huokoset, jotta lääkekasvin tulehdusta ehkäisevät eteeriset öljyt tunkeutuvat paremmin ja tekevät tehtävänsä.
Tämän ansiosta maanalaiset näppylät voivat nousta pintaan ja parantua paljon nopeammin. Voit myös käyttää Mustapäiden höyrysaunaa samalla tavalla. Huokoset puhdistetaan prosessin aikana. Höyrysaunan jälkeen suositellaan kosteusvoidetta (ei liian rasvaista), koska se voi kuivata ihon.
Muita kotihoitoja:
- Kanelilla ja hunajalla on antiseptinen vaikutus
- Omenaviinietikka, joka on laimennettu vedellä (4: 1) kasvovärinä, stimuloi verenkiertoa ja vakauttaa ihon luonnollisen pH -arvon
- kotitekoinen ruokasoodasta tai ruokasoodasta ja vedestä valmistettu kasvonaamio, joka pestään pois heti, kun se on kuiva (Huomio: Ei sovellu herkälle iholle!)
- Silmätipat, joita käytetään väliaikaisesti punoituksen lievittämiseen (verisuonet supistuvat), mutta eivät parantumiseen
Voiteet ja voiteet maanalaisten näppylöiden hoitoon
Apteekista ja apteekista saat myös erilaisia voiteita, joita voit käyttää kotilääkkeiden sijasta tai yhdessä. Olemme jo maininneet teepuun voiteen tulehdusta ehkäisevänä voiteena näppylöille. Sinkkivoide soveltuu myös taisteluun maanalaisia näppylöitä vastaan. Ja mitä tehdä mätäpimpeille? Mainitut voiteet sopivat myös sinne. Haluaisimme mennä erityiseen voiteeseen alla. Se on niin kutsuttu junavoide.
Mikä on juna -voide ja wvoide toimii ihon alla olevia näppylöitä vastaan?
Jos tulehduskipulääkkeen on tarkoitus torjua ihon alla olevia näppylöitä, vedä voide, musta voide, ihanteellinen. Se on musta voide näppylöitä vastaan, ja sen on tarkoitus tuoda syvälle juuttunut mätä pintaan nopeammin. Hän vetää hänet ylös niin sanotusti. Tämän seurauksena sekä maanalaiset että pinnalliset näppylät paranevat nopeammin. Näin ollen voide kasvojen näppylöitä vastaan on tehokas lääke.
Jos hoidat näppylöitä vetovoiteella, ainesosa ammoniumbituminosulfonaatti, jolla on tulehdusta ja antibakteerisia vaikutuksia, auttaa sinua tarkemmin. Koska voide voi tunkeutua syvälle ihoon, se sopii myös erinomaisesti ihon alla oleviin näppylöihin. On kuitenkin väärin olettaa, että voitelevaa voidetta voidaan käyttää talirauhasten tukkeutumista vastaan. Sillä ei ole dekongestanttia vaikutusta, se auttaa vain taistelussa bakteereja vastaan.
Juna voide ja raskaus
Koska vain erittäin pieni määrä levitetään paikallisesti ja vielä pienempi osa siitä imeytyy ihoon, voidetta voidaan käyttää epäröimättä myös raskauden aikana. Voit kuitenkin saada neuvoja apteekista tai lääkäriltä ennen ostamista.
Vedä voitelevitys
On tärkeää, että voitevoidetta levitetään vain vaurioituneelle alueelle, koska se voi ärsyttää tervettä ihoa. Helpoin tapa tehdä tämä on levittää pieni määrä korvatuppia ja levittää voidetta näppylään. Älä ole liian säästäväinen. Voit sitten peittää alueen laastarilla, jotta et vahingossa tahraa kermaa ja se voi toimia rauhassa.
Voiteen käyttö voi tehdä näppylän punaisemmaksi ja lisäksi turvota, mikä ei saisi olla huolestuttava. Tämä johtuu siitä, että mätä tai näppylä tulee ihon pintaan. Keltainen mätäpiste kehittyy, mutta älä lävistä sitä.
Train voide – kuinka kauan käyttää?
Kuinka kauan kestää, että junavoide vaikuttaa? Tulehduksen, mukaan lukien mätä, pitäisi laantua viimeistään kolmen tai viiden päivän kuluttua. Jos näin ei ole, on suositeltavaa mennä lääkäriin.
Näppylöiden poistaminen yön yli – onko se mahdollista?
Olet valmistautumassa nukkumaan ja huomaat, että sinulla on näppy ihon alla. Mitä tehdä? Haluat varmasti poistaa näppylän yön yli ja herätä ilman näppylöitä seuraavana päivänä. Mutta onko se edes mahdollista ja jos on, mikä auttaa tulehtuneita näppylöitä vastaan? Meillä on huonoja ja hyviä uutisia:
Olisi harvinaista päästä eroon näppylästä yhdessä yössä, koska tulehdus ei voi poistua niin nopeasti. Mutta on olemassa temppuja, joita voit käyttää tulehduksen vähentämiseen, jotta näppylä ei tule liian havaittavaksi. Lisäksi nopealla vasteella voit päästä eroon näppylän turvotuksesta nopeasti ja siten lyhentää paranemisaikaa.
Kuinka päästä eroon näppylöistä päivässä?
Jos näppylät eivät voi poistua yöllä, entä päivä? Valitettavasti tämä on myös epätodennäköistä, ainakin tavanomaisten voiteiden ja kotihoitojen kanssa. Jos ihon alla olevaan näppylään liittyy sykkivää kipua, ihotautilääkäri voi pistää erityisen lääkkeen, joka sisältää kortisonia. Mutta silloinkin tulehdus yleensä häviää vasta noin kolmen päivän kuluttua.
Poikkeuksellinen tapaus: milia
Miliat tunnetaan myös ihon rakeina ja mannajyvinä, ja ne ovat kerrostumia otsaan, nenään ja silmiin, poskille ja muille kasvojen alueille, mutta niitä voi esiintyä myös muualla kehossa. Nämä ovat pieniä palloja, jotka voivat istua ihon eri syvyyksissä eivätkä aiheuta kipua. Ne eivät ole tulehtuneita näppylöitä, vaan eräänlainen kysta.
Mutta sen ei pitäisi pelotella sinua, koska mannajyvät eivät ole vaarallisia ja voisivat teoriassa pysyä siellä, missä ne ovat, jos ne eivät olisi niin ruma katsella. Ne ovat siis puhtaasti kosmeettisia ongelmia. Ne ilmenevät, kun talia kertyy kasvoille ja ihon alle. Tarkemmin sanottuna ne ovat täynnä sebumin ja keratiinin seosta, joka kovenee ja vaikeutuu ajan myötä.
Taistele iholle kertyneitä kerrostumia vastaan
Voit päästä eroon poskesta, otsasta tai muista silmäalueen ulkopuolisista alueista vain ihotautilääkärin tai kosmetologin avulla. Toisaalta, jos ne ovat lähellä silmää, sinun pitäisi luottaa vain ihotautilääkäriin. Ihon karkeuden poistamiseen (ihon raapiminen tai laser) on useita tekniikoita, ja lääkäri voi parhaiten arvioida, mikä sopii parhaiten tapaukseesi.
Sinun ei pitäisi yrittää ilmaista manna -näppylöitä itse. Ensinnäkin olet taatusti epäonnistunut, koska ne ovat erittäin itsepäisiä ja kertymät eivät tule ihon läpi niin helposti. Toisaalta voit vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa tulehdusta, mikä johtaa arpeutumiseen. Lääkäri voi kokeilla aluslakkaa ennen kuin turvautuu laseriin. Retinoli- ja kortisonivoiteet voivat myös auttaa, mutta vaativat reseptin.
Kuinka välttää näppylöitä
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa sinua välttämään näppylöitä ihon alla ja yllä olevia ja pitämään ihosi kauniina. Polku kauniiseen ihoon alkaa ravintoa. Tämän pitäisi olla terve ja tasapainoinen. Loppujen lopuksi iho tarvitsee myös kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita se tarvitsee ollakseen terve. Epäterveelliset elintarvikkeet, joissa on paljon sokeria ja rasvaa, ovat vähemmän hyödyllisiä näppylöiden torjunnassa. Ne suosivat tahmeaa ihoa. Joskus maitotuotteet voivat myös aiheuttaa ihon epäpuhtauksia.
Terveellinen ruokavalio sisältää myös riittävän nesteen saannin: Juoda Sinä runsaasti vettä. Se pystyy huuhtelemaan myrkkyjä kehosta, jotka muuten joutuisivat yhä enemmän “heitettäväksi” kehosta huokosten kautta ja voisivat aiheuttaa tulehdusta. Sinun tulisi myös välttää sokeria juotessasi. Alkoholia tulee vähentää ja tupakointia välttää kokonaan.
Kuten aiemmin mainittiin, stressi vaikuttaa myös ihoon. On siis loogista välttää tämä. Koska tämä ei kuitenkaan usein ole mahdollista työpäivän aikana, löydät keinon vähentää stressiä vapaa -ajallasi. Urheilu ja rentouttava harjoitus, lämmin kylpy, mutta myös miellyttävä keskustelu parhaan ystäväsi kanssa ja yksinkertainen elokuva -ilta voivat jo tehdä ihmeitä ja auttaa sinua rentoutumaan.
