Kuorivat jalat: parhaat menetelmät ja kotihoidot

Kuorinta on yksi avaimista sileän, terveen näköisen ihon saavuttamiseksi. Ja erityisesti kesällä kauniit, sileät jalat voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, että meistä tuntuu mukavammalta kesämekoissa tai rannalla. Tänään kerromme sinulle, mitkä ovat parhaat menetelmät ja keinot kuorintaan. Ihon kerrosten pinnallinen poistaminen on erityisen tehokasta sisäänkasvaneita karvoja vastaan ​​ja tarjoaa hoitoa mansikan jaloille. Kotitekoisella jalkojen kuorinnalla on myös monia etuja: se on edullinen, ei sisällä mikromuovia ja voit räätälöidä ainesosat juuri ihosi tarpeisiin.

Kuorintatyypit

Kuorintoja on kahdenlaisia: mekaanisia ja kemiallisia. Mekaaniseen kuorintaan kuuluu ihon fyysinen kuoriminen vartalokuorinnalla, kuivalla harjalla tai muulla kuorinnalla. Toisaalta kemiallinen kuorinta käyttää salisyylihappoa, alfa -hydroksihappoja (kuten glykolihappoa) tai entsyymejä, jotka tasoittavat ihon rakennetta. Näitä kuorivia ainesosia löytyy myös kasvovoiteista, puhdistusaineista ja monista muista ihonhoitotuotteista.

Kuorivat jalat kaupasta ostetuilla tuotteilla

Mekaanisia kuorintatuotteita voidaan käyttää joko suihkussa tai kuivalle iholle. Kehon kuorinta voi paitsi poistaa vanhoja ihon hiutaleita, myös edistää ihon verenkiertoa ja terveiden ihosolujen uudistumista.

Jalkojen kuorintaharja, pesusieni, kuorintakäsine ja paljon muuta.

Jalkakuorintaharjoilla tai -sienillä on karkea rakenne, joka poistaa kuolleen ihon hankauksen aikana. Kun harjaa tai sientä käytetään kuivalle iholle, tätä menetelmää kutsutaan kuivaharjaukseksi. Kuorinnan lisäksi kuivaharjaus voi myös parantaa verenkiertoa, vähentää selluliitin ulkonäköä ja auttaa poistamaan myrkkyjä imunestejärjestelmän kautta. Kuorintaharjaa voidaan käyttää myös kostealle iholle normaalilla vartalonpesulla. On myös kuorintakäsineitä ja pesusieniä, jotka sopivat täydellisesti kuorintaan suihkussa.

Kuorivat kuorivat hiukkaset

Nämä vartalokuorinnat sisältävät hienojakoisia, rakeisia hankaavia aineita, jotka poistavat hellävaraisesti kuolleet ihosolut iholta ja nopeuttavat siten solujen uudistumista. Levitä kuorinta varovasti jaloille pyörivin liikkein.

Varmista, että kuorintasi ei sisällä mikromuovisia helmiä, jotka voivat hiertää ihoasi ja vahingoittaa ympäristöä, jos ne joutuvat viemäriin. Itse asiassa jotkut valtiot ovat jopa kieltäneet nämä tuotteet.

Kuorinta, joka on valmistettu sokerista, mantelileseistä tai jostakin muusta luonnollisesta raaka -aineesta, jossa on rakeinen rakenne, on paljon parempi vaihtoehto. Älä kuitenkaan käytä rakeista sokerikuorinta kasvoillesi, jos ihosi on ohuempi, koska se voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.

Alfahydroksidihapot (AHA) ja beetahydroksihapot (BHA)

AHA: t ovat kemiallisia kuoria, jotka poistavat kuolleita ihosoluja happojen avulla. Kaksi yleisintä AHA: ta ovat maitohappo ja glykolihappo. Monet ihmiset kuulevat sanan “happo” ja pelkäävät, että AHA: t ovat liian aggressiivisia. Oikein käytettynä ne voivat kuitenkin olla erittäin lempeitä. AHA: t ovat vesiliukoisia happoja, jotka ovat tyypillisesti peräisin hedelmistä ja jotka kuorivat varovasti iholta.

Salisyylihappo on beetahydroksihappo (BHA) ja esiintyy kasvihormonina eri kasvien lehdissä, kukissa ja juurissa. Se on myös kemiallinen kuorinta, ja vaikka sillä on yhteisiä ominaisuuksia AHA: iden kanssa, se tunkeutuu syvemmälle ihoon ja sopii erinomaisesti epäpuhtauksiin ja akneen. Salisyylihappoa käytetään myös ulkoisesti sarveiskalvon liuottamiseen.

Tee oma kuorinta jaloille

Jos haluat tehdä oman jalkakuorintasi itse, voit saada inspiraatiota seuraavista resepteistä. Tarvitset vain muutamia ainesosia, joita sinulla todennäköisesti on joka tapauksessa.

DIY -kuorinta jaloille kahvin kanssa

Kahvi on tehokas lääke selluliittia vastaan. Jos haluat hyötyä aktivoivasta vaikutuksesta ja vähentää selluliittia, anna kahvin kuorinnan vaikuttaa iholla muutaman minuutin ajan. Tutkimukset osoittavat, että kofeiini voi todella auttaa selluliittia vastaan.

Resepti: Sekoita kulhossa 100 g kahvijauhetta 2 rkl kuumaa vettä. Jos sinulla on kuiva iho, lisää 1 rkl oliiviöljyä tai kookosöljyä.

Käyttää: Levitä kuorinta puhtaille jaloille suihkussa. Kahvijauhetta on parasta hieroa pyörivin liikkein ja huuhdella sitten pois. Sinun on ehkä puhdistettava suihku myös tämän hoidon jälkeen, mutta tulokset ovat sen arvoisia.

Merisuolan kuorinta

Merisuola on täydellinen jalkojen kuorintaan. Varmista vain, että sinulla ei ole leikkauksia parranajon jälkeen tai se palaa.

Resepti: Sekoita 100 g merisuolaa, 100 ml oliiviöljyä ja muutama tippa eteerisiä öljyjä (valinnainen).

Käyttää: Levitä pieni määrä kuorinta märkiin tai kosteisiin jalkoihin ja hiero pyörivin liikkein.

DIY -kuorinta jaloille sokerilla

Ruskea sokeri on halpa ainesosa, joka sinulla todennäköisesti on jo kotona. Älä kuitenkaan käytä sitä kasvoillesi tai muille herkille ihoalueille. Sekoita 100 g ruskeaa sokeria ja 100 ml valitsemasi öljyä. Kookos-, oliivi-, manteli- tai rypäleen siemenöljyt ovat hyviä valintoja. Levitä jaloille pyörivin liikkein ja huuhtele huolellisesti.

Hunaja- ja sokerikuorinta kuivalle iholle

Hunajaa pidetään todellisena kaikenkattavana ja sitä käytetään monin tavoin ihonhoidossa. Se kosteuttaa ihoa ja sillä on tulehdusta ehkäisevä, kiinteyttävä ja ravitseva vaikutus.

Resepti: Sekoita kulhossa 100 g ruskeaa sokeria, 3 rkl kookosöljyä (sulatettua) ja 2 rkl hunajaa.

Käyttää: Levitä seos jaloillesi pyörivin liikkein. On parasta levittää sitä suihkussa, jotta tahmea hunaja ei pääse muille pinnoille. Huuhtele se huolellisesti pois, kunnes et enää tunne tahmeutta.

Kuorinta ruokasoodalla

Tee tahna ruokasoodaa ja lämmintä vettä (noin 1 rkl ruokasoodaa 1 tl vettä kohti) ja levitä se jaloillesi ongelma -alueella. Anna sen seistä noin 3-5 minuuttia ennen kuin huuhtelet seoksen pois vedellä. Ruokasooda on tulehdusta ehkäisevä ja kuorii ihon hellävaraisesti. Jos haluat tehdä tästä DIY -kuorinnasta entistä tehokkaamman, lisää ruokalusikallinen hienoksi jauhettua kaurapuuroa.

Kuurausten oikea käyttö

Oikea levitys vaihtelee valitsemasi kuorintamenetelmän mukaan.

Harjat ja sienet – Polven takana on imusolmukkeita, joita voit hieroa varovasti kuorintaharjalla. Lymfaattinen tyhjennys auttaa poistamaan kehon jätteet. Harjaa jalat reidestä nilkkaa kohti pyörivin liikkein. Paina tarpeeksi, jotta tunnet sen, mutta älä niin paljon, että se sattuu. Jos käytät pesusientä tai hankausharjaa suihkussa, varmista, että ihosi on kostea ja että käytät vartalopesua tai -öljyä ihon ärsytyksen välttämiseksi.

Vartalon kuorinnat – Pese jalat ensin vedellä. Laita sitten kuorinta kämmenellesi ja levitä sitä jalkojen etu- ja takaosaan pienillä, pyöreillä liikkeillä. Jos huomaat ihon punoitusta tai ärsytystä tai jos kuorinta aiheuttaa kipua, lopeta välittömästi ja huuhtele se pois vedellä.

AHA: t ja BHA: t – Kemiallisia kuorintoja (AHA ja BHA) voidaan käyttää hieman useammin kuin mekaanisia kuorintoja, koska ne eivät hankaa ihoa. Sen sijaan, että kuorivat kuolleen ihon, ne liuottavat ihon ylemmän kerroksen. Joitakin kemiallisia kuorintoja käytetään ainesosana vartalon kuorinnassa tai voiteessa, ja ne on tarkoitettu pestäväksi. Toiset tulevat suihkeina, seerumeina tai voiteina, jotka voidaan levittää yön yli ja imeytyä ihoon.

Kuorivat jalat – kuinka usein?

Yleensä sinun ei pitäisi kuoria useammin kuin kerran tai kahdesti viikossa. American Academy of Dermatology suosittelee, että annetaan aikaa solujen uudistumiselle kuorien välillä, erityisesti kuivalle tai herkälle iholle.

Jos sinulla on rasvainen iho, saatat pystyä kuorimaan sitä useammin. On kuitenkin tärkeää lukea huolellisesti myymälästä ostettujen kuorintaohjeet ja olla liian ankara harjoilla, sienillä tai kuorintakäsineillä. Mekaaninen kuorinta kestää yleensä 3 minuuttia kuolleen ihon poistamiseksi.

Kuori jalat ennen tai jälkeen parranajon?

Varmista aina, että kuorit ihosi ennen parranajoa. Tämä auttaa poistamaan kaikki kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia partakoneesi. Kuorinta on avain ajeltujen jalkojen puhdistamiseen! Kuoritun ihon parranajo on helpompaa ja tehokkaampaa, koska partakoneesi pääsee hiustesi juureen ja ajaa sinut mahdollisimman perusteellisesti. On myös suositeltavaa valmistella iho jalat kuorimalla ennen epilointia. Kuorinta noin 1-2 päivää ennen epilointia olisi kuitenkin ihanteellinen.

Varotoimet kuorittaessa

Voit välttää ihoärsytyksen muutamalla varotoimella:

• Paina kevyesti kuoriessasi, mutta älä niin paljon, että tunnet kipua.
• Lopeta kuorinta, jos iho on punainen, tulehtunut tai kuorittu.
• Ole erityisen varovainen jalkojen herkillä alueilla, kuten reiden sisäpuolella tai polvien ontelossa.
• Ota yhteys lääkäriin, jos saat punoitusta, kutinaa tai allergisen reaktion jollekin tuotteelle.
• Vältä kuorimista, esim. Kuivaharjausta, kun käytät tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa, retinolia tai bentsoyyliperoksidia. Ne kaikki tunnetaan kuorintaominaisuuksistaan.

Jalkojen kuorinta on nopea ja helppo tapa saada sileä, tasainen iho. Voit käyttää pinoa, käsineitä, harjaa, kuorinta tai kemiallista kuorinta. Ole aina varovainen, ettet hankaa ihoa liian lujasti, koska se voi vahingoittaa ihon suojakerrosta ja ärsyttää ihoa. Varo ihosi ja vältä kuorinta, jos se alkaa kuorinta tai sattuu.