Koronaruoan varastointi – vinkkejä karanteeniin valmistautumiseen

COVID-19-epidemia alkoi Kiinassa tammikuussa ja on sittemmin levinnyt maailmanlaajuisesti, minkä vuoksi monet ihmiset haluavat varastoida ruokaa koronan vuoksi. Viruksesta on siis tullut pandemia ja se aiheuttaa yhä enemmän kuolemia. Epidemian vuoksi monet maat toteuttavat parhaillaan vastatoimia, joilla on arvaamattomia vaikutuksia talouteen. Siellä on paljon virallista ja epävirallista tietoa siitä, miten valmistautua siihen. Tämä koskee myös muita yrityksiä kuin niitä, jotka harjoittavat liiketoimintaa maailmanlaajuisesti tai luottavat turismiin. Koska ihmiset eivät kuitenkaan tarvitse vain wc -paperia karanteenin aikana, olemme koonneet yhteen tärkeitä vinkkejä tuotteiden ja elämäntapojen valitsemiseen täällä.

Varaa ruokaa koronan leviämisen vuoksi

Koulut toimivat vain virtuaalisesti, kun taas Googlen ja Facebookin kaltaiset yritykset kannustavat työntekijöitä työskentelemään kotoa käsin. Lisäksi asiantuntijat neuvovat immuunipuutteista väestöä pysymään ulkona mahdollisimman vähän. Maaliskuun 12. päivänä presidentti Trump otti käyttöön matkustusrajoitukset Euroopasta ja suuret risteilyyhtiöt keskeyttivät toimintansa 30 päiväksi. Näitä toimenpiteitä toteutetaan monilla toimialoilla. Uusi koronavirus sai ilmeisesti alkunsa Wuhanista, Kiinasta ja on sittemmin aiheuttanut COVID-19-tautitapausten lisääntymistä Italiassa, Iranissa, Espanjassa, Saksassa, Ranskassa ja Etelä-Koreassa. Jotkut tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset uskovat edelleen, että COVID-19-altistumisen riski on pieni. Koronaviruksen nopea leviäminen Italiassa viittaa kuitenkin siihen, että elämme kotiemme ulkopuolella karanteenissa tai äärimmäisessä sosiaalisessa etäisyydessä.

Valmistaudu koronaviruksen karanteeniin

Sosiaalisella etäisyydellä ja eristäytymisellä on erilaiset tavoitteet. Niiden tarkoituksena on rajoittaa uuden koronaviruksen ja muiden tartuntatautien aiheuttaman taudin leviämistä. Koronaviruksen karanteeniin valmistautuminen on siis paljon muutakin kuin wc -paperin ja kivennäisveden keräämistä. Corona Groceriesin varastossa oleva tarkistuslista perustuu ensisijaisesti Maailman terveysjärjestön ja asiantuntijoiden neuvoihin. Tämä valmistaa sinut ja perheesi viettämään paljon aikaa kotona. Huomaa ensinnäkin, että tarkkoja määriä ei ole annettu tässä. Nämä riippuvat perheesi koosta. Määriin vaikuttaa myös se, kuinka kauan karanteeniaikaan haluat valmistautua. Kaksi viikkoa on hyvä minimi, mutta hätätila osoittaa todennäköisemmin kuukauden tai kaksi. Huomaa lopuksi, että kerääminen ja valmistelu ovat kaksi hyvin eri asiaa. Tästä syystä on suositeltavaa hankkia riittävästi tarvikkeita mahdollista karanteenia varten.

Influenssa rokote

Jos sinä tai perheenjäsenesi ei ole saanut rokotusta ja olet edelleen terve, voit saada sen. Influenssarokote ei estä ihmisiä saamasta COVID-19-tartuntaa, mutta se auttaa muutamalla tärkeällä tavalla. Ennen kaikkea tämä vähentää merkittävästi muiden flunssan todennäköisyyttä. Näin ollen tämä tarkoittaa myös vähemmän sairaalahoitoja ja helpottaa terveydenhuollon tarjoajien hoitoa koronaviruksesta kärsivillä potilailla.

Flunssan välttäminen auttaa myös kehosi immuunijärjestelmää pysymään vahvana, jotta se voi torjua muita tartuntatauteja, kuten COVID-19. Joten loppujen lopuksi influenssarokotteen saaminen tarkoittaa empatiaa ja vastuuta yhteisölle. Jos autat vähentämään tartuntariskiä, ​​autat erityisesti heikentyneen immuunijärjestelmän omaavia ihmisiä pysymään terveinä ja suojattuina mahdollisimman hyvin COVID-19-taudilta. Suositellaan myös 30 päivän lääkkeiden tarjontaa, mukaan lukien käsikauppalääkkeet, yskä- ja kylmälääkkeet sekä elektrolyytit..

Monet ihmiset, jotka työskentelevät kahdeksan tuntia päivässä, viettävät vähintään yhtä paljon aikaa kotinsa ulkopuolella. Tänä aikana luotamme työnantajiin tai muihin yrityksiin tärkeissä asioissa, kuten wc -paperissa ja aterioissa. Kun olet asettanut karanteeniajan, johon haluat valmistautua, käytä asianmukaista joukkoa näitä kohteita. Tämä ei todellakaan ole tyhjentävä luettelo, ja tarpeesi vaihtelevat sen mukaan, mihin luotat päivittäin.

Kylpyhuone ja hygienia

• WC -paperi, jota käytät enemmän, kun olet kotona koko päivän
• Naiselliset hygieniatuotteet
• Käsisaippua, vaikka et välttämättä tarvitse käsidesiä
• Pesuaine, mieluiten tiivistetty tyyppi, joka kestää pidempään
• Vaipat, vauvanruoka, vauvanpyyhkeet ja muut lapsen tarpeet
• Vartalonpesu, shampoo, hoitoaine ja ihonhoito, jos tarvitset
• Käsisaippua ja pesuaine

Korona varastoi ruokaa ruokakomeroon

Lopullista luetteloa ei tietenkään ole. Riippuen tarpeistasi ja ruokailutottumuksistasi jotkut tarvikkeet sopivat paremmin toisiin tämän tyyppisiin kriiseihin. Voit myös halutessasi tarkistaa keittiövälineet, jos huomaat valmistavasi enemmän aterioita tyhjästä ollessasi kotona pidempään. Joten tässä on joitakin peruselintarvikkeita, joita voit varastoida Corona -elintarvikkeiksi:

• Pasta, riisi ja muut jyvät, kuten kaurapuuro
• Veden, hedelmämehujen ja muiden nesteiden saanti, noin 14 litraa henkilöä kohti viikossa
• Lihasäilykkeet, keitot, keitetyt palkokasvit purkkeissa ja patoissa
• Paistamiseen ja maustamiseen tarvittavat tuotteet, kuten öljy, suola ja pippuri
• Valmiit sekoitukset ja ravitsevat proteiinijauheet
• kahvia ja teetä
• Pidemmät säilyvyysajat, kuten kuivatut hedelmät ja pähkinät
• Makkarat
• Pakastetuotteet, kuten valmiit ateriat, siipikarja, naudanliha ja sianliha
• Vältä kaloja, jotka voivat pilaantua, jos niitä ei pakasteta kunnolla
• Kestäviä vihanneksia ja hedelmiä sekä elintarvikkeita, joita voidaan säilyttää pidempään myös sähkökatkon sattuessa ilman jäähdytystä

Sekalaisia:

• Lemmikkieläinten ruoka ja sellaiset herkut lemmikeille
• Yleispuhdistusaine
•  Vedensuodatin
• Astianpesuaine ja sienet
• Paperipyyhkeitä

Joten jos jatkat työskentelyä kotoa epidemian aikana, varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset tehokkaaseen työskentelyyn. Pidä vaatteesi puhtaina ja pukeudu joka päivä töihin. Tämä saattaa sinut tuottavaan tilaan, joka auttaa sinua näyttämään edustavalta esimerkiksi videoneuvotteluissa ja pitämään rutiinisi yllä.

Jos työskentelet jonkun muun kanssa karanteenissa, koordinoi kokouksia, jotta et häiritse toisiasi. Jaa vain kalenterisi tai muodosta yhteys juuri ennen työpäivän alkua. Jos sinulla on kuitenkin oma toimisto tai erityinen työalue, tämä ei todennäköisesti tapahdu. Kotona työskentelyn vaikein osa on rajojen asettaminen. Tästä syystä muista suunnitella taukoja. Jos lisäät tähän harjoitusta tai treenaat kotona, työpäiväsi sujuisi helpommin. Muista myös laittaa kannettava tietokone pois jossain vaiheessa. Tämä auttaa sinua pysymään terveenä työskennellessäsi kotoa.

Faktoja, jotka kannattaa tietää koronaviruksesta

Varo valtavia määriä väärää tietoa COVID-19: stä vähemmän hyvämaineisista uutislähteistä ja sosiaalisesta mediasta. Tämä valeuutisten “infodemia”, kuten Maailman terveysjärjestö kutsuu sitä, vaihtelee salaliittoteorioista, joiden mukaan kiinalaiset tai amerikkalaiset tutkijat ovat kehittäneet viruksen geneettisesti, harhaanjohtaviin neuvoihin tartunnan välttämiseksi. Usein toistuva neuvo, jonka kaikki lääketieteelliset viranomaiset ovat hyväksyneet, on vähentää sairastumisriskiä pesemällä kädet usein ja koskettamatta silmiä, nenää ja suuta vähintään 20 sekunnin ajan. Kasvomaskin käyttäminen on turhaa, vaikka saat sellaisen, ellet huolehdi siitä tartunnan saaneesta potilaasta.

Kaikkien tulisi valmistautua kotona mahdolliseen eristykseen jopa kahden viikon ajaksi, jos saat koronaviruksen. Tämä pätee erityisesti tilanteeseen, jossa sinulla on lieviä hengitysvaikeuksia, jotka eivät vaadi sairaalahoitoa. Jokaisen yrityksen, myös pienen, johtavan yrityksen on myös varmistettava, että se on valmis koronaviruksen aiheuttamaan häiriöön, varsinkin jos työntekijät eivät voi tulla töihin.

Joten jokaisen kotitalouden on järkevää varastoida tarpeeksi perusruokaa muutaman viikon ajan. Kuitenkin viettää paljon aikaa supermarketeissa varaston rakentamisessa on täysin järjetöntä. Jostain syystä vessapaperi myydään usein ensin, kun ihmiset pelkäävät lähestyvää kriisiä, ja sitä on nyt pulaa myymälöissä ympäri maailmaa Australiasta Yhdistyneeseen kuningaskuntaan, vaikka koronavirus ei ole merkittävästi vaikuttanut sen tuotantoon . Asiantuntijoiden mukaan hallituksen tulisi antaa selkeämpiä neuvoja siitä, mitä pitää täysin kotona epidemian häiriön sattuessa.