Kun jalat hikoilevat – mitä tehdä hikoileville ja haiseville jaloille?
Vaikka ongelma on erityisen yleinen nyt kesällä, se on myös erittäin ärsyttävää kaikkina muina vuodenaikoina: hikiset jalat ja erityisesti haisevat jalat. Ja varsinkin kun sinut kutsutaan spontaanisti vierailemaan jonnekin ja kärsit jalkojen hajuista, kenkien riisuminen voi olla erityisen epämukavaa. Yksi häpeää. Mutta ongelmalle voi tehdä useita asioita. Selitämme, miksi jalat hikoilevat, mikä aiheuttaa hajua ja mitä tehdä asialle.
Hikiset jalat – syy
Miksi jalat hikoilevat Jalat, kuten muu keho, hikoilevat kehoa viilentääkseen korkeammissa lämpötiloissa ja säätelemään kehon lämpötilaa. Jos emme hikoisi, kuolisimme nopeasti ylikuumenemiseen. Niin ärsyttävää kuin kainaloiden, käsien, jalkojen ja pään hiki voi olla sinulle, se on elintärkeää! Mutta jotkut ihmiset hikoilevat liikaa. Tällaisissa tapauksissa yksinkertaiset hikoilukeinot voivat auttaa, jos syy ei ole sairaus.
Jalat hikoilevat – miksi jalat haisevat?
Kuten kaikissa muissakin kehon osissa, jalkojen hiki on aluksi täysin hajuton. Kainalot ja jalat haisevat vasta, kun eri bakteerit alkavat hajota hikeä. Bakteerit rakastavat lämpöä ja kosteutta, joten he löytävät juuri oikeat olosuhteet kengissä tunteakseen olonsa hyväksi. Kaikki hiki ei voi haihtua, joten jalat haisevat.
Hikiset jalat – mikä todella auttaa?
Mutta miten päästä eroon hikoilevista jaloista? Voit käyttää joitakin korjaustoimenpiteitä hikoilun estämiseksi. Sekä myymälöissä että kotona luonnontuotteiden muodossa voit löytää auttajia, jotka voivat tukea sinua taistelussa hikoilevia jalkoja, mutta myös haisevia jalkoja vastaan. Olemme tiivistäneet, mitä voit ostaa tähän tarkoitukseen ja mitkä kotihoitotuotteet ovat tehokkaita hikoileville jaloille.
Mikä auttaa jalkojen hajua vastaan - oikeat kengät
Oletko huomannut kuinka paljon jalkasi hikoilevat kengässä? Tähän voi olla kaksi syytä:
- Et käytä oikeita kenkiä kuluvalle kaudelle tai ympäristön lämpötilaan (esim. Toimistossa) tai
- materiaali, josta kengät on valmistettu, on epäedullinen.
Joten hyvä vinkki kovaa hikoilua vastaan on valita oikea kenkä ja hengittävä materiaali. Esimerkiksi sandaalit ja muut avoimet kengät sopivat kesäksi paremmin kuin lenkkarit tai muut suljetut jalkineet. Luonnonmateriaalit, kuten nahka tai pellava, ovat parempia, kun taas keinotekoiset materiaalit vain lisäävät jalkojen hikoilua. Sama koskee sukkia. Vältä synteettisiä kankaita.
Jalat hikoilevat nopeasti – jalkojen deodorantti ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä
On olemassa erityisiä jalkojen deodorantteja, joita voit levittää ennen jalkojen asettamista ja jotka sitten (kuten kainaloiden deodorantti) estävät jalkojen hajun kehittymisen. Tällaisia deodorantteja on saatavana suihkeina, mutta myös jauheena. Levitä sitä myös varpaidesi väliin.
Pohjalliset hikoileville jaloille
Erikoiset pohjalliset, jotka ovat hyvin ohuita ja joilla on usein miellyttävä tuoksu ja jotka asetetaan yksinkertaisesti kengään, auttavat myös estämään jalkojen hikoilua. Heidän avullaan kengän ilman oletetaan pystyvän kiertämään paremmin jalkojen hikoilun riskin vähentämiseksi. Lisäksi pohjat sitovat kosteutta, mikä vaikeuttaa bakteerien elämää, joten haisevat jalat vältetään. Nämä kengänpohjat vaihdetaan noin kerran viikossa.
Deodorantti kenkiin
Olemme jo maininneet, että jalkoihin on olemassa deodorantteja. Mutta voit myös käsitellä kenkiä erityisillä kenkädeodoranteilla. Mitä tulee jalkoihin, niitä on saatavana sekä suihkeen että jauheen muodossa. Ne levitetään vain sisälle, ja niiden pitäisi sitten taistella bakteereja vastaan, jotta epämiellyttävät hajut vältetään.
Jalat hikoilevat voimakkaasti – luonnolliset korjaustoimenpiteet
Jalkasi hikoilevat paljon, mutta kokeilisitko mieluummin ensin kotihoitoa, ennen kuin tavoitat aiemmin mainitut kaupasta ostetut tuotteet? Ei hätää, koska luonnolla on tarjota taitavia avustajia. Voit käyttää seuraavia korjaustoimenpiteitä jalkakylvyn muodossa estääksesi jalkasi hikoilemasta ja haisemasta:
- eteeriset öljyt, kuten teepuuöljy ja laventeliöljy
- Etikka ja omenaviinietikka
- Vihreä tee
- Ruokasooda
- salvia
- Musta tee
On parasta tehdä jalkakylpy aamulla ennen kuin laitat kengät jalkaan. On erittäin tärkeää, että annat jalkoillesi tarpeeksi aikaa kuivua sen jälkeen. Kuivaa ne ensin huolellisesti pyyhkeellä ja älä unohda varpaiden välisiä alueita. Anna niiden sitten kuivua raikkaassa ilmassa jonkin aikaa.
Valmista itse vesihaude haaleasta vedestä ja pienestä määrästä yhtä mainituista aineista. Sekoita kaksi ainesosaa hyvin ja liota sitten jalkasi tässä kylvyssä 10 minuutin ajan. Aineilla on antibakteerinen vaikutus ja ne kaventavat hikirauhasia, mikä vähentää hikituotantoa.
