Terveelliset kasviöljyt: Parantavat öljyt, joilla on yllättävän voimakas vaikutus
Pähkinäöljy sisältää suhteellisen suuren määrän omega-3-rasvahappoja, rypsiöljy sisältää karoteenia ja E-vitamiinia, ja oliiviöljy on hyvä öljyhapon toimittaja: Nykyään on laaja valikoima monipuolisia kasviöljyjä. Mutta paitsi jo tunnetut ruoka- ja hoitoöljyt voivat tehdä iholle ja keholle hyvää. Olemme koonneet sinulle luettelon vähemmän tunnetuista mutta yhtä terveellisistä kasviöljyistä, jotka ovat suosittuja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Selvitä, miksi hamppuöljyä, japanilaista mintun öljyä, mustan siemenöljyä ja teepuuöljyä pidetään todellisina monipuolisina ja mitä mahdollisia sovelluksia ne tarjoavat.
Terveelliset kasviöljyt: hamppuöljy ja CBD -öljy nenäinfektioihin ja dermatooseihin
Hamppuöljyä, jota kutsutaan myös hampunsiemenöljyksi, sekoitetaan usein muihin hampputuotteisiin, kuten hash -öljyyn. Itse asiassa ne ovat hyvin erilaisia. Hamppuöljy uutetaan hampunsiemenistä ja sitä käytetään ruokaöljynä kastikkeiden, kastikkeiden ja astioiden valmistuksessa. Koska kasvinsiemenet sisältävät hyvin pienen määrän THC: tä, jos sellaista on, lopputuotteella ei ole päihdyttäviä vaikutuksia. Korkealaatuinen öljy on kylmäpuristettu, samanlainen kuin oliiviöljy. Tällä tavalla säilytetään arvokkaat tyydyttymättömät rasvahapot. Myös CBD -öljyksi kutsuttu hampun eteerinen öljy löytyy markkinoilta. Öljyinen hamppuute sisältää luonnollisia kemikaaleja kannabinoideja. Se on valmistettu lehdistä ja kukista ja uutettu oliiviöljyyn, sitä pidetään myös vaarattomana ja sitä käytetään enimmäkseen kosmetiikkatuotteissa, kuten balsameissa tai hiustenhoitotuotteissa. Tunnetuilla toimittajilla, kuten Greendomilla, tämä on nestemäistä CBD -öljy saatavana eri pitoisuuksina.
Käyttö: Keittiössä hamppuöljyä käytetään haudutukseen tai höyrytykseen, mutta se ei sovellu paremmin paistamiseen ja syväpaistamiseen. Kosmeettiset tuotteet, jotka voivat sisältää CBD -öljyä, ovat esimerkiksi voiteet, hierontaöljyt ja saippuat. Se on ainesosa lääkkeissä, joita käytetään nenä- tai korvatulehdusten tai tiettyjen ihosairauksien, kuten ekseeman, hoitoon.
Varastointi: Jos hermeettisesti suljettu eikä suorassa auringonvalossa, hamppuöljyn säilyvyysaika on jopa 50 viikkoa.
Terveelliset kasviöljyt: Japanilainen lääkekasviöljy auttaa vatsavaivoihin
Japanilainen lääkeöljy sisältää kasviperäistä vaikuttavaa ainetta, minttuöljyä. Se on samanlainen kuin alkuperäinen piparminttuöljy, mutta siinä on huomattavasti pienempi mentolipitoisuus. Luonnonlääkettä käytetään kotimaassaan sappirakon tai suoliston ongelmiin, hengitetään hengitysteiden tulehduksen vuoksi tai hierotaan ihoon lihas- ja hermokivujen varalta. Sillä on myös yskänlääkevaikutus ja se voi nesteyttää limaa.
Käyttö: Lääkekasviöljyä tarjotaan enimmäkseen nestemäisessä muodossa ja myydään ravintolisänä apteekeissa.
Varastointi: Ihmehuume suljetaan ja säilytetään valolta suojattuna.
Terveet kasviöljyt: Mustan siemenöljy niveltulehdukseen
Musta siemenöljy (saatu kasvista latinalaisella nimellä Nigella Sativa) on myös kylmäpuristettu ainesosien säilyttämiseksi. Nykyään sitä käytetään monenlaisiin vaivoihin. Potilaat, joilla on astma, virtsateiden sairaudet tai korkea verenpaine, ottavat sen ravintolisänä. Öljyn sisältämillä tymokinoneilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja ne voivat uuden tutkimuksen mukaan osittain lievittää niveltulehdusta sairastavien potilaiden kipua.
Käyttö: Lievittää tulehduskohtaisia oireita, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vaikuttaa positiivisesti astmapotilaisiin. Voidaan ostaa apteekeista kapseleiden muodossa.
Varastointi: Säilytä suljettuna läpinäkymättömässä pakkauksessa.
Terveet kasviöljyt: teepuuöljy
Teepuu tulee Australiasta, missä sanotaan, että aboriginaalit käyttivät sitä edelleen lääketieteellisiin tarkoituksiin. Teepuuöljy saadaan tislaamalla lehdet ja oksat. Lopputuotteella on antibakteerinen vaikutus, ja sitä käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä haavojen, näppylöiden ja neurodermatiitin parantamiseen. Myös kosmetiikassa se on suosittu lisä saippuoille, shampoille ja puhdistusgeeleille herkälle, sekaiholle ja epäpuhtauksille.
Käyttö: Ihonhoitotuotteissa, laimennettu voimakkaasti myös suuhygieniatuotteisiin. Neste.
Varastointi: Säilytä ilmatiiviissä pakkauksessa valolta suojatussa paikassa enintään 10 vuotta.
