Jasmiiniöljyn vaikutus kehoon ja mieleen + vinkkejä käyttöön
Tuskin mikään muu tuoksu on yhtä aistillinen, makea ja kukkainen kuin jasmiini. Tunnettu eteerinen jasmiiniöljy saadaan aidon jasmiinikasvin valkoisista kukista. Se on yksi arvokkaimmista eteerisistä öljyistä, joka on erittäin suosittu aromaterapiassa ja kosmetiikassa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää jasmiiniöljyn vaikutuksista, käyttötavoista ja tuotannosta, löytyy tästä artikkelista!
Mielenkiintoisia faktoja jasmiiniöljystä
Todellinen jasmiini (Jasminum officinale) on kiipeilypuuta oliiviperheestä. Kasvi on peräisin Himalajalta, mutta sitä esiintyy nyt myös trooppisessa ilmastossa ja erityisesti Intiassa, Egyptissä, Marokossa ja Italiassa. Jasmiini on tunnettu makeasta, viettelevästä tuoksustaan vuosisatojen ajan, ja sitä käytetään joissakin maailman tunnetuimmista hajusteista. Sitä käytetään edelleen alkoholin, makeisten ja jälkiruokien jalostamiseen.
Eteerinen jasmiiniöljy on oranssinruskean värinen ja tuoksuu kukkaiselta, makealta ja lämpimältä. Se saadaan absoluuttisella menetelmällä – tiettyjä liuottimia käytetään eteerisen öljyn liuottamiseen. Tuotannon erityispiirteet alkavat jasmiinikukkien poimimisesta. Ne on poimittava käsin ennen auringonnousua, koska vain tänä aikana jasmiini voi saada täyden aromin. Tähtimäisiä kukkia ei myöskään saa murskata, koska ne ovat erittäin herkkiä. 500 millilitraa öljyä tarvitaan noin 500 kg kukkia, mikä vastaa yli 4 miljoonaa yksittäistä jasmiinikukkaa. Siksi puhtaalla jasmiiniöljyllä on korkea hinta. Lisäksi se on yksi harvoista eteerisistä öljyistä, joilla on eläimen tuoksuvaikutus, joka on verrattavissa myskiin.
Tälle arvokkaalle eteeriselle öljylle on ominaista ainutlaatuinen ainesosien koostumus. Jasmiiniöljyssä on paljon yli 100 komponenttia, mutta tärkeimmät kemialliset komponentit ovat bentsyyliasetaatti, linalooli, indoli, bentsyylibentsoaatti, jasmoni, metyyliantranilaatti sekä jäämiä farnesolista, isofytolista, fytolista ja muista. Siksi jasmiinikasvin arvokasta öljyä ei voida tuottaa synteettisesti.
Houkuttelevan tuoksunsa lisäksi jasmiiniöljyllä on ominaisuuksia, jotka tarjoavat useita terveyshyötyjä. Sitä käytetään laajalti kotilääkkeenä masennuksen hoitoon infektioille, mutta se tunnetaan myös aphrodisiac -ominaisuuksistaan.
Jasmiiniöljyn vaikutukset ja terveyshyödyt
Voimakas jasmiiniöljyn tuoksu toimii sekä fyysisellä että psyykkisellä tasolla. Se tunnetaan eteeristen öljyjen kuningattarena syystä. Jasmiiniöljyllä on vahvistava, stimuloiva ja virkistävä vaikutus. Se parantaa mielialaa ja sillä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Naiset ovat arvostaneet sitä vuosisatojen ajan, koska jasmiiniöljyllä on uudistava vaikutus herkälle ja kuivalle iholle, mutta myös huolehtii hyvin rasvaisesta ihosta. Jasmiinin eteeristä öljyä voidaan edelleen käyttää ryppyihin ja sillä on tasapainottava vaikutus ihoon.
Jasmiiniöljyllä on myös aistillinen vaikutus ja se voi lievittää ahdistusta. Jos olet hermostunut ja levoton, se voi olla ihanan rauhoittavaa. Viettelevän tuoksun sanotaan lisäävän edelleen itseluottamusta ja poistavan välinpitämättömyyden tunteen. On joitain todisteita siitä, että jasmiini -aromaterapia voi vähentää masennuksen oireita. Eri tutkimusten mukaan tuoksu vaikuttaa hengitettynä aivotoimintaan ja mielialaan, ja osallistujat sanoivat tuntevansa itsensä positiivisemmaksi ja energisemmäksi.
Esterien suuren pitoisuuden vuoksi jasmiiniöljy tarjoaa monia terveyshyötyjä. Sillä on antibakteerinen vaikutus ja se toimii hyvin bakteereja vastaan. Se ei ärsytä ihoa ja lievittää ongelmia, kuten aknea, näppylöitä ja mustapäitä. Jasmiiniöljyn vaikutus päänahkaan ei myöskään ärsytä ja voi myös ravita hauraita hiuksia ja vahvistaa hiusten juuria.
Jasmiiniöljyä voidaan käyttää myös valituksiin, kuten kouristuksiin ja kouristuksiin, koska sillä on antispasmodinen vaikutus. Vuosisatoja sitten öljyä käytettiin kuukautiskipuihin ja sitä käytetään edelleen synnytyksen helpottamiseen. Jasmiiniöljyn analgeettisten vaikutusten vuoksi se on myös tehokas lääke päänsärkyyn.
Jasmiiniöljyn käyttö
Jasmiiniöljyllä on monia käyttötarkoituksia. Sitä käytetään laajalti kosmetiikassa, nimittäin ihon ja hiusten hoitoon. Fyysisellä tasolla sitä käytetään myös tulehduksia ja ihoärsytystä vastaan, lihasten ja päänsärkyjen hoitoon, kouristusten ja jännitysten torjumiseen sekä ekseeman lievittämiseen.
Terveyshyötyjen lisäksi öljyä käytetään laajalti aromaterapiassa. Aistillinen tuoksu on täydellinen hierontaöljylle, koska se voi vedota kaikkiin aisteihin, rentouttaa kehoa ja samalla hoitaa ihoa.
Rentouttavan ja rauhoittavan vaikutuksensa vuoksi jasmiiniöljyä käytetään edelleen synnytyksen valmistelussa. Sitä käytetään vahvistamaan kohtua, koska sillä on virkistävä vaikutus. Öljy ei kuitenkaan sovellu käytettäväksi raskauden aikana synnytystä lukuun ottamatta ja vain kätilön tai gynekologin luvalla.
Jasmiiniöljyä pidetään edelleen luonnollisena uniapuna, koska sen tuoksu on samanlainen kuin valium. Öljyä voidaan siksi käyttää unihäiriöihin – sillä on rauhoittava vaikutus ja se helpottaa nukahtamista. Jo muutama tippa tyynylle tai tuoksulamppuun varmistaa paremman yöunen.
Jasmiiniöljy iholle ja hiuksille
Jasmiiniöljyä on käytetty laajalti ihonhoidossa, erityisesti tulehdusten lievittämiseen, ikääntymisen estämiseen ja kuivalle iholle. Sitä käytetään myös laajalti ekseeman ja dermatiitin hoitoon. Jasmiiniöljyn sekoittaminen kasvovoiteeseen, suihkugeeliin tai vartalovoiteeseen voi auttaa poistamaan viat, kosteuttamaan kuivaa ihoa, estämään rasvaista ihoa ja vähentämään ryppyjä.
Hiukset voivat hyötyä myös jasmiiniöljyn uudistavista vaikutuksista. Öljyn käyttö saa ohuen kosteuskerroksen hiusten ympärille, mikä tekee siitä joustavan ja kauniin. Se vahvistaa edelleen hiusten juuria ja pituutta, jolloin hiukset näyttävät paksummilta ja kiiltävemmiltä. Saadaksesi jasmiiniöljyn edut hiuksillesi, voit luoda kotitekoisen hoito -ohjelman. Sekoita muutama tippa puhdasta jasmiiniöljyä manteli-, oliivi- tai kookosöljyyn, jaa seos märkiin hiuksiin ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele sitten.
Levitä kuten jasmiiniöljy?
Voit hyödyntää jasmiiniöljyn aromaterapian henkisiä etuja kotona käyttämällä sitä hierontaöljynä tai hajottimessa. Tuoksun hengittämisellä suoraan pullosta sanotaan myös olevan positiivinen vaikutus mieleen. Kehon kipuihin ja kouristuksiin öljyä voidaan käyttää paikallisesti epämukavuuden lievittämiseksi. Jasmiiniöljyn sisäistä käyttöä ei ole tarkoitettu, joten sitä tulisi välttää. Tästä syystä jasmiiniöljy ei sovellu leivontaan. Sen sijaan sinun pitäisi käyttää jasmiiniteetä.
Voitko tehdä jasmiiniöljyä kotona??
Koska jasmiini on suosittu puutarhan kiipeilykasvi, monet ihmettelevät, voitko tehdä arvokkaan jasmiiniöljyn itse. Vastaus on kyllä, mutta prosessi on erittäin työläs ja aikaa vievä. Lisäksi puhtaalle eteeriselle öljylle on ominaista korkea tuoksupitoisuus, jota ei koskaan voida saavuttaa kotona. Tämän seurauksena saat tuoksuvaa öljyä eteerisen öljyn sijasta.
Jos haluat silti yrittää valmistaa jasmiiniöljyä itse, tarvitset rehevästi kukkivan jasmiinin, manteliöljyä ja ilmatiiviin astian, esimerkiksi ruuvikannen. Ensinnäkin on tärkeää poimia jasmiinin kukat ennen auringonnousua. Laita sitten puhdas manteliöljy ja poimitut jasmiinikukat säiliöön, sulje se ja aseta se lämpimään ja aurinkoiseen paikkaan. Vaihda sitten kukat kahden tai kolmen päivän välein ja muutaman viikon kuluttua kotitekoinen jasmiiniöljy on valmis. Ennen käyttöä on suositeltavaa suodattaa öljy niin, ettei kukkaan jää jäänteitä. DIY -öljyllä voit esimerkiksi valmistaa kotitekoisia voiteita ja hierontaöljyjä tai hemmotella itseäsi rentouttavalla kylvöllä.
Valmista hajuvesi jasmiiniöljyllä
Jos et pidä tällaisista vahvoista tuoksuista, eteerisistä öljyistä valmistettu kotitekoinen hajuvesi sopii sinulle täydellisesti. Et todellakaan tarvitse siihen paljon. Levitä tippa puhdasta jasmiiniöljyä ranteisiin, kaulaan ja kaulaan. Mutta sinun on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota jasmiiniöljyn ensiluokkaiseen laatuun. Voit myös sekoittaa eteerisen öljyn alkoholiin, jotta tuoksu kestää pidempään ja vaikuttaa voimakkaammin. Myös jasmiinin ja muiden tuoksujen yhdistelmä on loistava vaihtoehto. Jasmiiniöljy sopii erinomaisesti muiden kukka -aromien, kuten ylang -ylangin, sekä sitrushedelmien ja juurien tuoksujen kanssa. On parasta kokeilla erilaisia yhdistelmiä oman tuoksun luomiseksi.
