Neuvoja vanhemmille – Kuinka puhua lapsille koronaviruksesta oikein

Se, mikä on pelottavaa aikuisille, voi olla vielä enemmän lapsille. Loppujen lopuksi hekin huomaavat tietystä iästä lähtien, mitä tiedotusvälineissä raportoidaan ja aikuisten välillä keskustellaan. He kuulevat myös paljon muilta lapsilta, ja tämä voi nopeasti johtaa huhuihin ja vääriin tai liioiteltuihin kuvauksiin tilanteesta, mikä voi olla pelottavaa pienille. Tämä pätee tietysti tällä hetkellä erityisesti koronavirukseen. Siksi on järkevää käydä ikään sopiva keskustelu lasten kanssa. Mutta miten se oikein pitäisi tehdä? Meillä on neuvoja vanhemmille, jotka ovat hieman hämmentyneitä tilanteesta tai tarvitsevat vain hyödyllistä opasta.

Ennen kuin noudatat vanhempien neuvoja, varmista, että olet paikassa, jossa lapset voivat tuntea olonsa turvalliseksi ja mukavaksi. Yleensä tämä on oma koti ja isovanhempiesi koti.

Neuvoja vanhemmille – kouluta itseäsi

Ennen kuin haluat kouluttaa jotakuta jostakin, sinun on tietysti oltava tietoinen itsestäsi. Siksi ensimmäinen neuvomme vanhemmille, että teet ensin pienen tutkimuksen itse. DR. Teena Chopra, DMC Harperin yliopistollisen sairaalan infektioiden hallinnan ja sairaalahygienian johtaja, sanoo: ”Vanhempien tulee kertoa lapsilleen, että viruksesta tiedetään tällä hetkellä, että se on hengitystievirus, joka muiden muiden tämän tyyppisten virusten tavoin aiheuttaa keuhkokuumetta. “

Hän sanoo myös, että tauti voi aiheuttaa lieviä tai vaikeita oireita, mutta se voi olla myös oireinen (oireeton). On hyödyllistä verrata tätä virusta lapsen jo tuntemiin viruksiin, kuten influenssavirukseen. Chopran mukaan tutkimusta tehdään edelleen siitä, kuinka virus tarttuu ja mikä vaikuttaa taudin kulkuun.

Kerää tietoa lapsille

Riskitasoa on edelleen suhteellisen vaikea arvioida, mutta koronaviruksen aiheuttaman kuoleman todennäköisyys on 2%. 40 000 vahvistetusta tartunnasta se tarkoitti 910 kuolemaa. Vertailun vuoksi SARS: n todennäköisyys vuonna 2003 oli 10% ja MERS-CoV: n todennäköisyys vuonna 2012 noin 33%.

On erittäin tärkeää, että vanhemmat ovat rauhallisia eivätkä pelkää. Lapset tuntevat vanhempiensa turvattomuuden ja tietysti myös heihin. Vanhemmat välittävät tahattomasti pelkonsa heille, vaikka kuinka yrittävät piilottaa sen. Tässä muutamia faktoja viruksesta, jotka on muotoiltu lapsiystävällisellä tavalla:

Tietoa ja neuvoja vanhemmille – mikä on Covid -19?

• Covid-19 on lyhenne sanoista “coronavirus dtapaus 2019“. Se on uusi virus, jota lääkärit ja tutkijat tutkivat edelleen.
• Monet ihmiset ovat saaneet viruksen, mutta lääkärit ja tutkijat uskovat, että useimmat toipuvat. Tämä koskee ennen kaikkea lapsia. Joillakin on kuitenkin vakavampia oireita tai jopa kuolee. Tämä koskee myös vanhuksia ja niitä, jotka olivat sairaita ennen tartuntaa.
• Lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset työskentelevät kovasti auttaakseen ihmisiä pysymään terveinä ja hoitamaan sairaita riittävästi.

Neuvoja vanhemmille – mitä tapahtuu, jos sairastut itse?

• Covid-19: n aiheuttamat oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Joillakin ihmisillä ne ovat samanlaisia ​​kuin influenssa (kuume, yskä ja hengitysvaikeudet). Useimmat tartunnan saaneet eivät kuitenkaan sairastuneet kovin paljon, ja vain pienellä ihmisryhmällä oli taudin eteneminen ongelmallisempaa. Aiempien havaintojen mukaan lapset eivät ole kovin sairaita. Vertailun vuoksi aikuisilla on vakavampia oireita, mutta useimmissa tapauksissa he toipuvat nopeasti.
• Jokainen sairas ei ole automaattisesti koronavirustartunta. On monia muita taudinaiheuttajia, jotka voivat olla syy. On kuitenkin tärkeää, että asiasta ilmoitetaan aikuiselle (opettaja tai vanhempi), jotta voidaan kuulla lääkäriä, joka voi auttaa sinua parantumaan.
• Jos epäilet (kaikenlaista) infektiota, ota yhteys perheesi lääkäriin tai muuhun terveydenhuoltolaitokseen puhelimitse. Sitten saat neuvoja vanhemmille sekä tietoja siitä, mitä tehdä. Muuten vaarassa tartuttaa myös muita. Ei kuitenkaan ole syytä paniikkiin!

Neuvoja vanhemmille – Anna lasten ensin puhua siitä itse

Sinun ei välttämättä tarvitse aloittaa hyvin pieniä lapsia, jotka eivät oikeastaan ​​vielä ymmärrä mitään. Pidä sen sijaan edelleen erittäin tärkeänä asianmukaista hygieniaa. Voit tehdä sen erittäin hyvin, etenkin käsien pesuun tarkoitettujen kappaleiden avulla. Muuten on hyvä, jos huomaat alussa, mitä lapsesi todella jo tietävät tai ovat kuulleet aiheesta.

Yksi tärkeimmistä neuvoista vanhemmille on, että sinun ei pidä aliarvioida lastesi tietotasoa. Älä oleta, että lapsesi ei tiedä aiheesta mitään tai ei pelkää vain siksi, että hän ei ole puhunut siitä aikaisemmin. “Yleensä lapset puhuvat siitä koulussa”, sanoo Haley Neidich, mielenterveyden ammattilainen ja harjoitteleva psykoterapeutti, “ja se, että lapsesi ei puhu siitä, ei tarkoita, etteivät he ajattele sitä.”

Jotkut lapset ovat hyvin puheliaita ja todennäköisesti juttelevat heti, toiset tarvitsevat stimulaatiota. Lapset voivat usein avautua paljon helpommin leikkiessään, tarinankerronnassaan, maalauksessaan tai muissa asioissa. Jos lapsesi ovat huolissaan tai pelkäävät virusta, älä vähättele tai sivuuta heidän tunteitaan. Auta heitä ymmärtämään, että nämä tunteet ovat normaaleja. Parempi tapa rauhoittua on saada heidät tuntemaan, että kuuntelette heitä ja että olette heidän puolestaan.

Neidich sanoo: “Auta heitä ymmärtämään tosiasiat sen sijaan, että uskoisivat huhuja viruksesta, jos se on mahdollista heidän kehitystasonsa suhteen.”

ole rehellinen

On erittäin tärkeää, ettet valehtele lapsille. Tämä on yksi niistä neuvoista vanhemmille, joka koskee kaikkia tilanteita eikä vain koronavirusta. Aivan kuten haluat aina tietää totuuden, niin myös lapsilla on oikeus siihen. Loppujen lopuksi tieto tekee sinusta vahvan! Samaan aikaan sinun on kuitenkin myös oltava varovainen, ettet lisää heidän pelkojaan tai huoliaan. Tätä varten on tärkeää, että selität tilanteen koronavirukselle lapsiystävällisesti ja ikäsi mukaan, mutta myös seuraat huolellisesti reaktioita.

Jotkut vanhemmat tekevät virheen arvaillessaan lasten kysymyksiä, joihin ette voi vastata. Käytä sen sijaan tilannetta tutkiaksesi vastauksia yhdessä. Tällä tavalla voit myös antaa lisätietoja ja samalla selittää lapsillesi, että kaikki Internetissä oleva ei ole oikein ja totuudenmukaista. Löydä yhdessä luotettavia vastauksia kysymyksiisi. Sopivia verkkosivustoja ovat esimerkiksi WHO: n (Maailman terveysjärjestö) tai UNICEFin sivustot.

Näytä lapsille oikeat suojatoimenpiteet

Aikuisia, jotka kamppailevat koronaviruksen aiheuttaman pelon kanssa, kehotetaan muun muassa selvittämään oikeat suojatoimenpiteet ja noudattamaan niitä. Se antaa hallinnan tunteen. Ja sopivien suojatoimenpiteiden selittäminen lapsille on myös yksi neuvoistamme vanhemmille. Selitä heille,

• että on tärkeää pestä kädet usein ja perusteellisesti, myös sormien välissä. Ne on pestävä saippualla ja juoksevalla vedellä vähintään 20 sekunnin ajan ja vielä paremmin 30 sekunnin ajan.
• että voit käyttää käsien desinfiointiainetta, jossa on 60% alkoholia, jos sinulla ei ole saippuaa käsillä (voit myös valmistaa osan itse).
• Vältä koskemasta silmiin, nenään tai suuhun, sillä se sallii virusten pääsyn kehoon. Kasvot ovat siis tabu!

• kuinka aivastaa ja yskä oikein (käsivarteen tai nenäliinaan). Jos käytät nenäliinaa, se on heitettävä välittömästi roskakoriin.
• että sinun on myös puhdistettava pinnat kotona. Lapset voivat auttaa tässä. Pöytä, ovenkahvat, valokytkimet tai kaukosäädin ovat asioita, joihin kosketetaan usein ja jotka on puhdistettava säännöllisesti.
• että sinun on pidettävä tietty etäisyys ihmisistä, joilla on oireita.
• että sinun pitäisi jäädä kotiin, kun olet sairas. Aivan kuten et halua saada tartuntaa, muutkaan eivät.

On myös erittäin tärkeää, että lapset kertovat sinulle heti, jos tunnet olosi jollain tavalla epämukavaksi.

Anna sinulle turvallisuuden tunne

Vähennä lastesi kanssa viestien määrää. Usein lapset eivät voi erottaa kuvia televisiosta todellisuudesta, ja olkaamme rehellisiä, mediassa jotkut asiat voivat näyttää tai esittää huonommin kuin ne ovat. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi salattaa tietoja lapsilta. Mutta sen pitäisi olla kohtuudella. Samaan aikaan sinun on pidettävä kiinni tavanomaisesta päivittäisestä rutiinista mahdollisimman paljon. Silloin lapsesi tuntee olonsa turvalliseksi. Mutta neuvomme vanhemmille eivät lopu tähän:

Jos alueellasi on jokin infektio, sinun on ilmoitettava siitä myös lapsillesi. Älä kuitenkaan panikoi! Lapset saavat tämän sairauden harvoin, ja useimmilla sairailla ihmisillä on lieviä oireita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin vilustuminen. Vaikka sairaalahoito (tai kotikaranteeni) on tarpeen, voit vakuuttaa lapsellesi, että vaikka se voi olla tylsää (tai pelottavaa) aikaa, sinun on pidettävä ystävät turvassa.

Jos lapsesi ei voi voittaa pelkoaan koulutuksellisista keskusteluista huolimatta ja jopa kehittää fobioita tai paniikkikohtauksia koronaviruksen suhteen, “seuraava askel on luultavasti terapeutti, joka voi auttaa sinua ja lastasi voittamaan nämä pelot terveellä tavalla”, sanoo Heidi McBain, lisensoitu avioliittoneuvoja ja perheterapeutti. Pääasia on, että perheessä puhutaan edelleen avoimesti.

Sivun WHO; puolella UNICEF; Verkkosivusto Euroopan tautien torjunnan ja ehkäisyn keskus (ECDC); nykyinen määrä sairaita, parantuneita ja kuolleita maailmanlaajuisesti tässä