Punainen liha epäterveellistä? Karnitiinin vaikutukset valtimoihimme
the Karnitiinin vaikutukset saattaa aiheuttaa valtimoiden kovettumista. Uuden tutkimuksen mukaan karnitiinin, jota esiintyy punaisessa lihassa ja usein energiajuomissa, sanotaan aiheuttavan valtimoiden kovettumista. Tämän mukaan paksusuolessa olevien bakteerien pitäisi tehdä se Cartinine Käsittele trimetyyliamiini-N-oksidiksi, jonka on osoitettu olevan vastuussa valtimoiden kovettumisesta.
Karnitiiniruokavalioiden vaikutukset ihmiskehoon
Tutkimusryhmä, jota johtaa Dr. Stanley Hazen Cleveland Clinicistä tutki karnitiinipitoisuuksia ja sen välituotteita 2955 koehenkilöllä. Nämä jaettiin kolmeen ryhmään: kasvissyöjät, vegaanit ja ihmiset, jotka kuluttavat sekä lihaa että muita eläinperäisiä tuotteita. Vertaillen korkean ja matalan kartiniinin ruokavalion testituloksia, havaittiin, että Karnitiinin vaikutukset On useilla tasoilla kolesterolin aineenvaihdunnassa.
Uusi tutkimus karnitiinin vaikutuksista
Suhteessa Karnitiinin vaikutukset tutkijat päättelevät tästä suuremman sydänkohtausten, aivohalvausten ja muiden verisuoniin liittyvien ongelmien riskin. Punaisessa lihassa on suuria määriä karnitiinia. Tämä sisältää naudanlihaa, lammasta ja ankkaa. Sitä löytyy myös usein energiajuomista ja lihasten rakentamiseen tarkoitetuista lisäravinteista.
Punainen liha sisältää karnitiinia
Naudanliha – maukasta, mutta epäterveellistä?
Karnitiini voi aiheuttaa punaisen lihan valtimoiden kovettumista?
