Aloita päiväsi kulholla terveellisiä muroja aamiaiseksi
Jos et ole munakokkelin tai makkarajuuston fani, miksi et kokeilisi täyttä kulhoa Vilja aamiaiseksi loppu.
Aloita päiväsi murolla aamiaiseksi
Müsli sopii erityisesti niille, jotka laihtuvat, elävät pidempään terveellistä elämää, joilla on energiaa jokapäiväiseen toimintaansa ja jotka haluavat saada tavan syödä aamiaista uudelleen, kun aamiainen on ohitettu pitkään. Lue, mitä hyötyä siitä on Vilja aamiaiseksi ovat.
- Tällainen aamiainen on hyväksi terveydellesi
Tutkimukset osoittavat, että jokaisen lisäkulhon kanssa vähennät sydämen vajaatoiminnan riskiä 7%.
Mysliä voidaan säilyttää pitkään ja se on täydellinen nopeaan aamiaiseen. Jopa töissä voit pitää pieniä viljapakkauksia, jos sinulla ei ole aikaa nauttia aamiaista kotona aamulla. Iltapäivällä voit lievittää nälkääsi syömällä muroja sirujen sijaan.
Yön yön kaurareseptit – 10 ideaa terveelliselle aamiaiselle
Herkullisia aamiaisideoita jokaiseen makuun – 18 yksinkertaista reseptiideaa
18 quinoa -aamiaisen reseptiä terveelliseen päivän alkuun
- Todennäköisyys painon nousulle pienenee
On paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että ylipainoiset, jotka sisältävät viljaa ruokavalioonsa, menettävät huomattavasti enemmän kiloja kuin ne, jotka eivät lisää viljaa ruokavalioonsa.
Mysli aamiaiseksi – edut yhdellä silmäyksellä
- Et koskaan kyllästy viljaan
Vuosien varrella on syntynyt monia erilaisia mysleja. Markkinat täyttyvät myös jatkuvasti uusista valmistajista, jotka rikastavat tarjontaansa erilaisilla makuilla ja yhdistelmillä.
- Elimistö saa tarvittavan määrän kalsiumia maidosta
Yksinkertaisesti kuluttamalla maitoa yhdessä Vilja aamiaiseksi Kehosi saa kolmanneksen suositellusta kalsiumin määrästä päivässä.
