11 Matcha -reseptiä – juomia ja muita herkkuja
Japanilainen vihreä matcha -tee on jo kauan sitten saapunut Länsi -Eurooppaan ja löytää yhä enemmän faneja. Matcha -tee tekee paljon terveydellesi ja auttaa laihduttamaan. Terveellisen vihreän teen jauheen avulla voit paitsi sekoittaa juomia, myös hienostua muita ruokia matchalla. Sen maku on samanlainen kuin vihreän teen, mutta se on hapokas ja paljon voimakkaampi. Meillä on sinulle 11 herkullisia matcha -reseptejä joka näyttää vihreän teen jauheen valikoiman. Pidä hauskaa ruoanlaittoa kotona!
Matcha -reseptit – juomat
1. Matcha jäätee zironilla – Reseptiin
2. Matcha Latte – Reseptiin
Matcha -tee yhdistyy upeasti maidon kanssa ja saa herkullisen latteen. Seuraa linkkiä ja lue Kochtrotzin yksinkertainen resepti.
3. Matcha -smoothie
Matcha -smoothie ei ainoastaan tarjoa energiaa, vaan sillä on myös vieroitusvaikutus. Sekoita yksi teelusikallinen matchajauhetta, kaksi teelusikallista hunajaa, puoli kupillista jogurttia ja jäätä tehosekoittimessa, niin saat täydellisen, kevyen ja virkistävän detox -smoothien joka aamu. Kokeile erilaisia vaihtoehtoja vihreille detox -smoothieille, esim. B. pinaatin kanssa ja lehtikaalia.
Matcha -reseptejä terveellisiin aterioihin
4. Terveellinen aamiainen, jossa on matchaa, jogurttia, marjoja ja siemeniä
Tämä aamiainen antaa sinulle energian, jota tarvitset päivään. Sekoita 1/2 dl jogurttia ja 2 tl matchajauhetta, lisää 1/4 cup luomumustikoita ja ripaus pellava- ja chia -siemeniä ja olet valmis. Yksinkertainen aamiainen, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita.
5. Matcha chia -vanukas – Reseptiin
Olemme jo puhuneet paljon terveistä chia -siemenistä. Yhdistä chia ja matcha ja vaikutus olisi upea.
6. Matcha -jäätelö – Reseptiin
Kuinka saada lapset syömään jotain todella terveellistä? Milloin voit valmistaa terveellisen jäätelön? Kokeile!
7. Matcha tiramisu hedelmillä – Reseptiin
Ei matcha -resepti vegaaneille, mutta silti todella maukas kaikille muille!
8. Matcha -kakku – Reseptiin
Matcha -kakut, keksit ja cupcakes ovat ihanteellisia seuralaisia kahville tai teelle iltapäivällä.
9. Matcha -evästeet – Reseptiin
10. Matcha -cupcakes – Reseptiin
11. Matcha -leipä pinjansiemenillä ja oliiveilla – Reseptiin
