Por que a compulsão é prejudicial?

Resumo

A observação de compulsão tornou-se uma forma popular de entretenimento nos últimos anos. No entanto, é importante estar ciente dos danos potenciais que isso pode causar à nossa saúde. Pesquisas mostraram que a visualização excessiva da TV pode levar à diminuição da atividade física, problemas de sono, fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, dieta ruim, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

Perguntas e respostas

1. Como a observação de compulsão afeta seu cérebro?

Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

2. É assistir a compulsão inofensiva?

A observação de compulsão não afeta apenas o seu sono. Um estudo escocês da Universidade de Glasgow afirma que assistir a mais de 2 horas e 12 minutos de televisão por dia não é apenas ruim para sua saúde mental e física, mas pode realmente levar a uma morte precoce.

3. Como assistir a compulsão afeta as crianças?

Os programas de assistência a compulsão podem levar a compulsão alimentar, resultando em ganho de peso e culpa. Para os pré -adolescentes, o tempo excessivo da tela pode levar a transtorno e transtorno desafiador de oposição, que são distúrbios comportamentais.

4. Quais são os prós e contras da compulsão?

Prós: assistir a compulsão pode estabelecer conexões sociais, fornecer alívio do estresse e tornar um show mais gratificante. Contras: pode levar a problemas de saúde mental, causar sérios problemas de saúde física e contribuir para comportamentos prejudiciais à saúde.

5. Qual é a psicologia de assistir compulsivamente?

“Quando se engajando em uma atividade agradável, como assistir compulsiva, seu cérebro produz dopamina, esse produto químico dá ao corpo uma recompensa natural e interna de prazer que reforça o envolvimento contínuo nessa atividade.”A liberação de dopamina sinaliza o cérebro para continuar se envolvendo nessa atividade, pois seu corpo busca a experiência agradável.

6. Existem benefícios para assistir compulsivamente?

A observação de compulsão pode proporcionar uma sensação de prazer, relaxamento e controle. Pode oferecer aos espectadores uma pausa de suas vidas diárias e servir como uma forma de entretenimento.

7. O que a assistir a compulsão diz sobre você?

Estudos demonstraram que a impulsividade e o mau planejamento são indicadores de comportamento excessivo de assistir TV. A observação compulsiva pode refletir a falta de autocontrole e pode estar associada a certos traços de personalidade.

8. A depressão é causada por assistir compulsivamente?

Indivíduos com comportamento de assistir compulsivo têm maior probabilidade de serem afetados pela depressão. A observação compulsiva pode servir como uma fuga de sentimentos de frustração e pressão.

9. Está assistindo compulsivamente um mecanismo de enfrentamento?

A observação compulsiva pode ser uma fuga casual da realidade, mas se se tornar um mecanismo de enfrentamento regular que interfere no bem-estar social ou ocupacional, pode indicar um problema maior.

10. Quais são os três contras de assistir compulsivamente?

Algumas das desvantagens potenciais da observação de compulsão incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico, como depressão, ansiedade, solidão e estresse.

11. O que você assiste afeta sua personalidade?

A pesquisa mostrou que o conteúdo que consumimos, seja através de TV, livros, música ou jogos, pode ter um impacto em nosso humor, temperamento e até nosso comportamento em relação aos outros.

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como a observação de compulsão afeta seu cérebro

Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.
Cache

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É assistir a compulsão inofensiva

A observação de compulsão não afeta apenas o seu sono. Um estudo escocês da Universidade de Glasgow afirma que assistir a mais de 2 horas e 12 minutos de televisão por dia não é apenas ruim para sua saúde mental e física, mas pode realmente levar a uma morte precoce.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como assistir a compulsão afeta as crianças

Os programas de assistência a compulsão podem levar a compulsão alimentar, resultando em ganho de peso e culpa. Para os pré -adolescentes, o tempo excessivo da tela pode levar a transtorno e transtorno desafiador de oposição, que são distúrbios comportamentais.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os prós e contras da compulsão

Pro 1. A observação de compulsão estabelece conexões sociais benéficas.Pro 2. A observação de compulsão tem benefícios à saúde, como alívio do estresse.Pro 3. A observação compulsiva torna um show mais gratificante.Con 1. A observação compulsiva leva a problemas de saúde mental.Con 2. A observação compulsiva pode causar sérios problemas de saúde física.Con 3.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Qual é a psicologia de assistir compulsivamente

"Quando envolvido em uma atividade agradável, como assistir compulsiva, seu cérebro produz dopamina, esse produto químico dá ao corpo uma recompensa natural e interna de prazer que reforça o envolvimento contínuo nessa atividade.”A liberação de dopamina sinaliza o cérebro para continuar se envolvendo nessa atividade, como seu corpo …

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Existem benefícios para assistir compulsivamente

Binging cria uma sensação natural de prazer e também pode ajudar os espectadores a relaxar e aliviar seu estresse. A conclusão de uma série pode até dar aos espectadores uma sensação de controle e poder, o que pode ajudar se os espectadores não parecem sentir isso no dia-a-dia da vida.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que a assistir a compulsão diz sobre você

Quando os investigadores testaram seu comportamento impulsivo, maturidade emocional e incentivos para assistir compulsivamente, impulsividade e planejamento ruim foram considerados indicadores fortes de observação excessiva de TV.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] A depressão é causada por assistir compulsivamente

Indivíduos com comportamento de assistir compulsivo têm maior probabilidade de serem afetados pela depressão, porque a depressão faz as pessoas quererem escapar de seu estado atual de frustração e consumir mais TV para liberar essa pressão [3].

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Está assistindo compulsivamente um mecanismo de enfrentamento

Usá-lo como uma fuga informal é bom, mas se você está assistindo regularmente como um mecanismo de enfrentamento para evitar a realidade, isso pode ser um precursor de um problema maior. E se sua assistir a compulsão interferir no seu bem-estar social ou ocupacional, você agora entrou no território de dependência.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os três contras de assistir compulsivamente

Além disso, os riscos potenciais à saúde resultantes de observação compulsiva incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico (e.g., Depressão, ansiedade, solidão e estresse).

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que você assiste afeta sua personalidade

Acontece que o que você assiste, lê, ouve e toca pode afetar seu humor, temperamento e até quão generoso e gentil você é para os outros depois!

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Por que assistir a compulsão parece tão bem

Como o jogo e outros vícios comportamentais, assistir a compulsão ativa a parte do nosso cérebro responsável pelas funções de “recompensa”, produzindo dopamina e nos fazendo sentir bem. Com o tempo, porém, nossos cérebros produzem menos dopamina do mesmo nível de atividade ao aumentarmos um nível de tolerância.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os efeitos de uma compulsão

Efeitos de curto e longo prazo do controle do motor de bebedeira e tempos de reação mais lentos.Mais curta atenção.Desidratação.Sonolência.Depressão.Hostilidade.Pressão sanguínea baixa.Respiração mais lenta.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como o comportamento humano é alterado ao ser observado

Estudos demonstraram o efeito psicológico de serem observados por outros como uma ferramenta poderosa na mudança do comportamento social. Nossos resultados mostraram que essa consciência também altera a capacidade de controle inibitório do indivíduo em um contexto emocional.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Tudo bem fazer compulsão de vez em quando

A maioria das pessoas se compõe ocasionalmente, e não é nada para se envergonhar-a comida tem um gosto bom, e a autodisciplina nem sempre é fácil de manter. Embora nem todo mundo que ocasionalmente tenha transtorno de compulsão alimentar de pleno direito, muitas pessoas mostram sinais de dependência de alimentos.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Por que as pessoas sentem quando estão sendo vigiadas

Uma área chamada amígdala, considerada responsável pelo processamento de emoções e informações sobre rostos, era mais ativa quando o TD estava olhando para os rostos com olhar direto, e não evitado,. Quando TD estava sendo observado, sua amígdala respondeu, mesmo que ele não soubesse.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como é chamado quando as pessoas mudam seu comportamento porque sabem que estão sendo observadas como parte de um estudo

O efeito Hawthorne refere -se ao fato de que as pessoas modificarão seu comportamento simplesmente porque estão sendo observadas. O efeito recebe seu nome de uma das experiências de história industrial mais famosas que ocorreram na fábrica da Western Electric, no subúrbio de Hawthorne, de Chicago, no final da década de 1920 e início da década de 1930,.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que acontece com seu corpo depois de uma compulsão

Comer excessivamente faz com que o estômago se expanda além de seu tamanho normal para se ajustar à grande quantidade de alimentos. O estômago expandido empurra contra outros órgãos, deixando você desconfortável. Esse desconforto pode assumir a forma de se sentir cansado, lento ou sonolento. Suas roupas também podem parecer apertadas também.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quantas calorias é considerada uma compulsão

Um episódio de compulsão alimentar pode durar mais de uma hora, embora possa ser muito mais curto ou mais longo. Às vezes, a compulsão alimentar é uma atividade planejada e outras vezes não é. A maioria das binges envolve o consumo de mais de 1.000 calorias, com um quarto de binges excedendo 2.000 calorias.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como é chamado quando você pensa que está sendo vigiado

Todos terão uma experiência diferente de paranóia. Mas aqui estão alguns exemplos de tipos comuns de pensamentos paranóicos. Você pode pensar que: você está sendo comentado pelas suas costas ou assistido por pessoas ou organizações (em ou offline), outras pessoas estão tentando fazer você parecer ruim ou excluir você.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Qual é o sentimento estranho que alguém está te observando

O efeito psíquico de olhar (às vezes chamado de Scopaesthesia) é um suposto fenômeno no qual os humanos detectam sendo encarados por meios extra -sensoriais.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como ser observado afeta o comportamento

O efeito Hawthorne ocorre quando as pessoas se comportam de maneira diferente porque sabem que estão sendo vigiadas. Pode afetar todos os tipos de comportamentos, como hábitos alimentares ou práticas de higiene, porque elas têm uma oportunidade considerável para modificação instantânea.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como você cura seu corpo depois de uma compulsão

O que fazer depois de você demais. 1/12. Não se bata.Dar um passeio. 2/12. Um passeio fácil ajudará a estimular sua digestão e uniformizar seus níveis de açúcar no sangue.Beber água. 3/12.Não deite -se. 4/12.Pule as bolhas. 5/12.Entregar sobras. 6/12.Dar certo. 7/12.Planeje sua próxima refeição. 8/12.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanto dano a compulsão alimentar

Pode ser como não surpresa que a compulsão alimentar possa levar ao ganho de peso. O que pode ser mais surpreendente é que dois terços daqueles com transtorno de compulsão alimentar estão acima do peso. Carregar peso extra traz seu próprio conjunto de problemas de saúde, incluindo um risco aumentado de artrite, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer.

[/wpremark]

[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que acontece se eu comer 10.000 calorias em um dia

Teoricamente, comer 10.000 calorias em um único dia pode fazer você ganhar até 3 libras (1.5 kg) de peso. Isso é muito, e dependendo da sua idade, altura, peso, etc., Você precisaria de cerca de 10 horas de exercício intenso para queimar.

[/wpremark]