Maca -jauhereseptit terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon
Andien superruoka tavoittaa ja inspiroi meitä tämän päivän artikkelissa ja antaa meidän valita ja harkita muutamia ehdotuksia maca -jauheresepteistä. Kuten terveet chia-siemenet, maca-juurijauhe on monipuolinen. Tämä ihmejauhe, joka on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja entsyymejä, ei ole vain vegaaneille terveellinen, vaan sitä voidaan käyttää monissa elintarvikkeissa.
Maca -jauhereseptit nautinnollisella lopulla
Haluatko yllättää vieraasi tai leipoa jotain terveellistä itsellesi osalla hyvää vaikutusta?! Maca -jauhereseptit herkullisille tryffeleille ovat helppoja ja tarjoavat toisen vaihtoehdon makeisille ja kakkuille. Pienelle osalle siis 9 tryffeliä tarvitset seuraavaa: 3/4 kupillista cashewpähkinöitä, 1/3 kupillista kaurahiutaleita, 2 rkl vaahterasiirappia (vaihtoehtoisesti kookosmetaria tai agavea), 1,5-2 rkl macajauhetta, 1 rkl kaakaosioita, 1 vanilja ja ripaus suolaa. Oikealla valmistelulla saat upeita tuloksia!
Maca -jauhereseptit jokapäiväisessä elämässämme
Maca -jauhe voi olla pöydälläsi useilla tavoilla. Jos sinulla on esimerkiksi aamiainen, voit luoda omia maca -jauhereseptejäsi sekoittamalla ihmejauheen jogurttiin, mysliin tai chai latteksi ja aloita päivä hyvin. Kun maca -jauhe sekoitetaan päivittäisiin aterioihin, se on maukasta ja sulavaa kaikille. Huomaa kuitenkin, että ne, jotka eivät ole vielä kokeilleet Maca -jauhetta, on valmistauduttava hieman katkeraan, paahdettuun makuun. Pieni kahvilehti ja vähän kuin juurisikuri! Voit kuluttaa maca -jauhetta smoothien, mehujen tai kivennäisveden kanssa. Ja illalla herkullinen thaimaalainen kana vihanneksilla odottaa sinua. Kuinka upeaa, eikö totta! Esittelemme nyt nopean reseptin Maca -mantelipatukoille. Sopii erityisen hyvin jälkiruoaksi tai kahvitaukoksi lauantai -iltapäivänä. ainekset Kaneli- ja mantelipatukoita: 1/2 dl kastettua mantelia, 1/2 dl kastettuja cashew -pähkinöitä, 1/2 dl maca -jauhetta, ripaus suolaa, 2 kivetöntä päivämäärää, 1/8 raakaa hunajaa, 1 kuppi silputtua kookospähkinää, 1/4 kuppi kookosöljyä, 2 rkl kanelia, 1 rkl inkivääriä, 1 ripaus cayennepippuria!
Terveet evästeet, joilla on tehovaikutus
kautta: http://fitnessista.com/
Joulutunnelmaa piparkakkujen kera
Maistele voimaleipää?
Herkullinen illallinen, jossa on tärkeä ainesosa
