EMSの使い方は？

EMS 週に何回？

筋力トレーニングになりますので、筋肉を休めないと運動しても超回復が起こらないため、週に2回～3回の施術ペースが最適と言われています。

EMS って何に効くの？

EMSの効果 EMSは電気で筋肉を刺激し、筋収縮を起こし、運動効果を発揮します。 これによって期待できることは、筋肉発達のサポートです。 人間の1日の総エネルギー消費量は、基礎代謝量・食事誘発性熱産生・身体活動量の3つで構成されていますが、このうちの基礎代謝量に大きく関わってくるのが筋肉です。

EMS 何日おき？

使用頻度 使用頻度は2日～3日に1回が目安になります。 使いすぎは逆に肌を痛めてしまう可能性があります。

国際小包とEMSの違いは何ですか？

EMSの配送期間は2〜4日程度となっており、国際小包よりも早く荷物を届けられます。 そのため、海外に最速で荷物を送りたい方に適しています。 また、EMSは配送方法の追跡ができるため、自分の荷物の状況を常に確認可能です。 スピーディで安全に荷物を届けられるでしょう。

EMSが使用できない人は？

(1) 急性疾患のある人。 (2) 心臓に障害のある人。 (3) 熱のある人。 (4) 他の疾患で治療を受けているときや、身体に異常を感じているとき。

EMSと楽トレの違いは何ですか？

一般的なEMS機器の多くは、低周波で皮下2～3mmほどまでしか届きませんが、「楽トレ」は複合高周波ダブルインパクト波形という特殊な周波なので、皮下15cmまでしっかり届きます。 インナーマッスルまで届きます。

EMSの弱点は何ですか？

デメリット：筋肉痛、だるさを感じる場合がある EMSは脳からの神経回路なしで筋肉の収縮をさせる機能がありますが、筋肉が過度に痛めつけられることで筋損傷となってしまうことや、筋肉痛・筋肉疲労によるだるさを生じる場合もあります。

EMSが効きにくい人は？

体内の水分量が少ないと導電性が悪くなってしまうため、通電効率が悪くなってしまいます。 加齢や乾燥肌の人、水分摂取が少ない人は水分量が少なくなるため、電流量（mA）が上がりにくいです。 EMS施術の前日に皮膚の保湿ケア行っていただくと、通電効率が上げるだけでなく、皮膚へのダメージを少なくすることもできます。

EMS 効果 いつから？

〇毎日使用すれば、4～6週間で効果が出るはずです。 また、効果を維持するには、週に2～3回の使用を継続してください。 〇個人差はありますが、1回30分×2回、週に5日の使用で、4～8週間頃から効果が出やすいです。

EMS 効果 何分？

医療用EMSは特性を充分に発揮するために10分間の施術がもっとも効果的とされております。 顔のエクササイズも、通常の筋トレ同様に継続が大切です。 同時に、トレーニング後は筋肉を休ませる時間をつくる必要があるため、週2回の理想的なペースで継続することで、より早い効果が期待できます。

国際小包 いくら？

国際小包（SAL）の料金

重量	中国・韓国・台湾	アジア（中国・韓国・台湾を除く）
1kgまで	1900円	2300円
2kgまで	2500円	3000円
3kgまで	3100円	3700円
4kgまで	3700円	4400円

EMS国際小包の速さは？

EMS

国際郵便の中で最優先に取り扱い、2～4日程度で各国のお客さまにお届けします。

EMSは痛いですか？

EMSも機種によっては電気特有のチクチク・ピリピリといった痛みが強いものもあります。 しかし、医療機関が使用する製品に準ずるような比較的高い周波数の機種であれば、皮膚刺激がかなり柔らかく、筋肉を動かす能力も高いため、皮膚表面は低刺激ながらしっかりとした施術が可能です。

EMSは身体に悪いですか？

やけどや水ぶくれなどの皮膚疾患のリスクパットを皮膚に直接つけて使用するEMSでは、パッドと皮膚との接触面積が小さくなるとそこに電気刺激が集中してしまい、皮膚のやけどや水ぶくれを起こすことが指摘されています。

インナーマッスル どのくらいで効果が出るのか？

インナーマッスルも立派な筋肉です。 しっかりと身体に定着させるためには、個人差はありますが約3カ月の期間が必要です。 筋トレと同じで、一回実施しただけでは筋肉はつきません。

楽トレ何回続けたらいいの？

回数や施術期間による効果の違いには個人差がありますが、筋力アップしやすい方でも３ヶ月間、週2回楽トレを受けることをおすすめします。 回数にすると、20～25回程度です。 筋力が低下してしまっている場合は、楽トレを始めてから、筋肉が正常に動き出すまでに時間がかかってしまうこともあります。

EMS 1日何回？

1日何回使えますか？ 1箇所につき、1日2回使用可能です。 同じ箇所への使用の場合は、筋肉疲労を起こすおそれがあるため1時間程度時間を空けてから使用ください。

EMS 1日何分？

機器の使用頻度と時間を守り、家庭用EMSであれば、1日に1セット、30分使用するEMSであれば機器にある説明に従いましょう。 また、エステサロンやジムのマシンを使用される場合は、スタッフの指導に従って使用してください。

太もも痩せのEMSの貼り方は？

太ももを引き締めたい方は、太ももの内側に貼ると、太ももの筋肉である大腿四頭筋に刺激を与えられます。 大腿四頭筋は、全ての筋肉の中で最も大きい筋肉なので、太ももを引き締めると同時に、代謝アップ効果も期待できます。 また、太ももの裏側に位置するハムストリングスも、非常に大きな筋肉なので、裏ももに貼るのもおすすめです。

EMSの返送料金はいくらですか？

なお、EMSの場合には返送料金はかかりません。